每天為生活加班，與寶寶接觸的時(shí)間太少？其實(shí)只要你愿意，每天抽出5-10分鐘的時(shí)間，跟寶寶一起做做親子瑜伽，只要?jiǎng)觿?dòng)手、扭扭腰、轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)腳，就能讓感情升溫，還能幫助寶寶健康成長 。
 
親子動(dòng)作 與寶寶親密接觸
 
現(xiàn)代雙薪家庭多，父母往往沒有時(shí)間主動(dòng)照顧孩子，因此常將寶寶托付給長輩撫養(yǎng)，一直到兩、三歲后才帶回來；由于少了前面那段換尿布、洗澡等親密的互動(dòng)，和孩子之間的關(guān)系無形中似乎產(chǎn)生出疏離落差的感覺 。
 
第一式 瑜伽按摩
 
做法：
 
1 媽媽手中抹上不含添加物之清爽型的潤膚乳液 。
 
2 動(dòng)作輕柔，幫寶寶按摩全身，從身體開始，延伸到手部和足部 。
 
3 如果從早上開始運(yùn)動(dòng)，建議可從按摩開始喚醒寶寶的肢體感覺 。
 
4 當(dāng)媽媽按摩足部時(shí)，爸爸也可加入按摩手部，一起互動(dòng) 。
 
功效：增加親子互動(dòng)，提升寶寶感官觸覺，促進(jìn)腦神經(jīng)發(fā)育 。
 
注意事項(xiàng)：
 
1 潤膚品的成分 。
 
2 按摩手法需輕柔，切勿用指壓方式 。
 
適合階段：從(0——4個(gè)月)開始，寶寶每個(gè)階段都可做這運(yùn)動(dòng) 。
 
第二式 法(寶寶的水床)

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問題，請(qǐng)您及時(shí)就醫(yī)或請(qǐng)專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

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