(4)據(jù)報(bào)道，堅(jiān)持氣功慢跑對(duì)于防治消化系統(tǒng)疾病如胃及十二指腸漬瘍、慢性胃炎、結(jié)腸炎等功效顯著 。
(5)在金秋季節(jié)進(jìn)行氣功慢跑，還有減緩秋季肅殺之氣對(duì)人體的影響，保持神志安翱作用 。“秋風(fēng)秋雨愁煞人”，秋季，人們的情緒較其他季節(jié)不太穩(wěn)定，易悲愁傷感 。
尤其是老人，身臨草枯葉落，花木凋零，不免勾起憂郁心情，有凄涼、垂暮之感 。堅(jiān)持氣功慢跑，可振奮人的精神，調(diào)節(jié)人的情緒，增強(qiáng)人的意志，促使人的精神健康，有利于忘卻煩惱.排遣憂愁 。
(6)在跑步中結(jié)合氣功鍛煉，這樣所起到的養(yǎng)生效果，無疑得到了好的加強(qiáng)，更有助于祛病健身、抗衰老和延年益壽 。

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