舞蹈不僅是身體動作的藝術 ， 而且是呼吸的藝術 。如果沒有呼吸的配合 ， 舞蹈動作會顯得呆板、無神且缺乏感染力 。那么對于舞蹈如此重要的呼吸究竟是怎樣的一種運動呢？各民族舞蹈中的呼吸又有什么特點呢？
 
從現(xiàn)代生理學的知識中我們可以知道 ， 呼吸是一種運動 。呼吸的實質(zhì) ， 是有機體與外界環(huán)境之間的氣體交換 。吸氣時胸廓向各方面擴大 ， 呼氣時則縮小 。由此可見 ， 呼吸直接賴以胸廓的變化 。從狹義上講 ， 舞蹈中的呼吸應稱之為藝術呼吸 。藝術呼吸是在自然呼吸的基礎上控制、處理、合理把握、運用呼吸 ， 從生理的需求上升為理性的支配及其運用 。使呼吸、韻律、風格達到高度完美的統(tǒng)一體 。
 
呼吸給予人的是生命 ， 給予舞蹈的是生命力 。在古典舞中如此 ， 在現(xiàn)代舞中如此 ， 在民間舞中同樣如此 。下面以朝鮮族舞蹈為例就民間舞中的呼吸特點做簡單分析 。
 
快吸氣、屏氣、慢吸氣；快呼氣、屏氣、慢呼氣――朝鮮族民間舞蹈的呼吸特點 。
 
朝鮮族民間舞蹈的呼吸的運用最具有典型意義 ， 氣息的運用是朝鮮族舞蹈中的一大特點 ， 也是一個非常重要的環(huán)節(jié) ， 它的動律與風韻 ， 內(nèi)在美與舞姿美的融合 ， 都是通過特有的節(jié)奏形式由于呼吸方法協(xié)調(diào)一致 ， 以達到藝術升華的結(jié)果 。我要談到的朝鮮舞呼吸特點 ， 是人們最常見的 古格里 節(jié)奏鼓點與舞蹈呼吸的配合 。古格里 從感情上表現(xiàn)含蓄、深情 ， 節(jié)奏是均勻而緩慢的 ， 以氣息的運用帶膝部的屈伸和步法 ， 并貫注全身 ， 有明顯的連貫性 ， 同時也構(gòu)成舞姿造型的流動和延續(xù)性 。呼吸的運用則常在 起法兒 時有一個短促而有力的 起點  ， 而其后的連續(xù)性則比較徐緩 。例如朝鮮舞在動作時 ， 通常是先以下肢屈伸動作配和呼吸完成；準備時在半蹲上 ， 先快吸入半口氣 ， 同時膝蓋配合吸氣向上延伸 ， 然后呼吸瞬間停頓 。這種停頓正是朝鮮族舞蹈過程中特意安排的 ， 一剎那的 煞住 的間歇中 ， 把存留的后半口氣慢慢吸入 ， 膝蓋隨之伸直；吐氣時要求與呼氣一樣 ， 膝蓋彎曲快吐氣、屏氣、慢吐氣 。這種呼與吸的過程中往往會呈現(xiàn)出一種剛與柔、動與靜的鮮明對比 。正是在由剛轉(zhuǎn)柔 ， 由動入靜的瞬間 ， 常常蘊涵著朝鮮族舞蹈那種令人神怡的 動中有靜 的柔媚性格 。此外 ， 欲了解了解民族舞從哪幾方面入手 可閱讀：了解民族舞從哪幾方面入手

以上關于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關的問題，請您及時就醫(yī)或請專業(yè)人士給予相關指導!

• 對減肥最有效四種優(yōu)美舞蹈
• 人體藝術表演家 舞蹈家湯加麗親授獨家減肥之道
• 圖 美體：最性感的瘦身舞蹈
• 北京豐臺社區(qū)將推廣《我心飛翔》等3套健身舞蹈
• 組圖 舞蹈學院MM 瘦腰4招殺手锏
• 最適女人減肥3舞蹈 跳出竹竿身材
• 舞蹈健身動作爆發(fā)力強 有較強趣味性
• 鬼步舞動作 走硬派風格舞蹈
• 拉丁舞的五項舞蹈風格
• 民族舞的藝術特點 情節(jié)生動，形象鮮明