今天分享一道好吃的早餐餅,主要食材是絲瓜,它含有豐富的維生素b,維生素c,能保護(hù)皮膚、消除斑塊,使皮膚潔白、細(xì)嫩,是不可多得的美容佳品,故絲瓜汁“美人水”之稱 。絲瓜除了營(yíng)養(yǎng)豐富,價(jià)格還便宜,平時(shí)的做法,多以清炒或者做湯,這次用絲瓜烙餅吃,孩子也特別喜歡這種吃飯,幾分鐘就出鍋,營(yíng)養(yǎng)美味 。美味絲瓜餅1、準(zhǔn)備絲瓜2根、雞蛋、面粉、鹽 。

文章插圖
2、絲瓜去掉頭尾,刨去外皮,清洗干凈 。

文章插圖
3、先切薄片,在切成小碎丁,隨便剁幾刀,裝入碗中 。

文章插圖
4、碗中打入2個(gè)雞蛋 。

文章插圖
5、根據(jù)自己口味,加入鹽、少量白糖、少量蠔油、少量雞精,攪拌均勻,讓調(diào)料充分融化 。

文章插圖
6、加入面粉,用筷子攪拌均勻,面粉分2次加入最好 。

文章插圖
7、攪拌成偏稀一點(diǎn)的菜糊,類似于酸奶一樣 。

文章插圖
8、鍋先預(yù)熱,一層食用油,把菜糊舀入鍋中,小心慢慢的 。

文章插圖
9、等一會(huì)兒,成型后翻另外一面,兩面金黃色,按下回彈即可 。

文章插圖
10、簡(jiǎn)單美味的蔬菜餅,鮮嫩可口,非常宣軟 。

文章插圖
11、色澤金黃,又香又嫩,非常的好吃 。

文章插圖
小貼士菜糊調(diào)好,已經(jīng)成功一半了,也可以加一些配菜,增加顏色,全程開(kāi)小火即可,太大容易糊掉 。絲瓜一般人群均可食用 。
以上關(guān)于本文的內(nèi)容,僅作參考!溫馨提示:如遇健康、疾病相關(guān)的問(wèn)題,請(qǐng)您及時(shí)就醫(yī)或請(qǐng)專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!
「愛(ài)刨根生活網(wǎng)」www.malaban59.cn小編還為您精選了以下內(nèi)容,希望對(duì)您有所幫助:- 藜麥的功效及作用,藜麥的正確吃法!
- 天麻怎么泡水喝 天麻的功效與作用以及吃法
- 絲瓜雞蛋湯怎么做才好吃 怎樣做美味的絲瓜雞蛋湯??jī)?yōu)質(zhì)
- 絲瓜雞蛋湯 怎樣做絲瓜枸杞雞蛋湯??jī)?yōu)質(zhì)
- 羊角蜜甜瓜怎么吃法 羊角蜜甜瓜怎么吃
- 花卷的樣式 花卷的13種不同變化:麻醬花卷
- 絲瓜的做法
- 絲瓜怎么做好吃
- 螃蟹的做法與吃法大全 螃蟹的做法,螃蟹的吃法圖解
- 杏鮑菇的8種吃法 杏鮑菇怎么吃
