小編相信你肯定有雙自己非常滿意的鞋 ， 收集不同式樣的鞋這幾乎是每位女性朋友最大的樂趣 ， 但有些鞋可能并不適合自己穿 ， 今天小編就給大家講講關于靴子的養(yǎng)生保健方法 。
女人的衣柜永遠少一件衣服 ， 鞋子也永遠少一雙;美麗的衣服可以讓你整天容光煥發(fā) ， 美麗的鞋卻可能讓你一整天皺眉 。
國外調(diào)查發(fā)現(xiàn) ， 女人平均擁有17雙鞋 ， 是男人的兩倍 。穿上高跟鞋的女人平均會在1小時6分鐘48秒后開始腳痛 ， 也有高達九成的女人曾經(jīng)有過拇趾外翻、雞眼、扭傷等腳部疾患 。
不只高跟鞋 ， 許多看似安全的鞋款也是危機四伏 。夏天穿這些鞋會怎樣傷你的腳？
1、人字拖——腳型越來越丑 。
夏天出現(xiàn)最多的就是各式各樣色彩繽紛的夾腳拖鞋了 。但是夾腳趾的涼拖鞋對人的健康是有害的 。
因為穿鞋的人在行走時腳前部因為缺少力的支撐 ， 腳趾自然而然地要在行進中夾住鞋 ， 慢慢蜷縮成爪形 。
同時 ， 由于身體重心傾斜到前腳掌 ， 足弓關節(jié)過度受力 ， 這樣會導致腳部疼痛并發(fā)炎 ， 嚴重者形成拇指外翻 。
2、10cm+高跟鞋——重心轉(zhuǎn)移 ， 脊椎出毛病 。
不可否認 ， 高跟鞋是越高越美 ， 而且 ， 跟越細越迷人 。但是只要穿上超過5cm的高跟鞋 ， 人的機體就會不適應 。因為腳跟往上抬的緣故 ， 重心將落于前腳掌上 ， 使得踝關節(jié)穩(wěn)定性變差 ， 容易有腳踝扭傷的危險性 。
3、綁腿高跟涼鞋——把腳“勒死” 。
夏天來了 ， 很多女性已經(jīng)開始盤算著買長裙啦 ， 可是長裙要配什么鞋子？綁帶涼鞋夠優(yōu)雅吧？可是綁帶涼鞋確是一種最中看不中穿的鞋子了 。
你想想在系帶子時 ， 為了不讓帶子下滑 ， 很可能會將小腿緊緊綁住 ， 行進過程中血液流通不暢 。結(jié)果把小腿勒出一節(jié)一節(jié)地你就知道為什么啦 。
4、超薄平底鞋——腳底板承受的壓力 。
“穿高跟鞋不健康 ， 那么就選平底鞋穿嘛 ?！焙芏嗳艘詾檫@樣能穿鞋穿得健康 ， 其實大錯特錯 。鞋子不能太高 ， 也不應太過扁平輕薄 。人行走時腳跟著地的沖擊力可以沿著腿骨、脊柱 ， 直達頭部 。
5、松糕鞋——“撲街”可不好看 。
最近由于骨灰級靚媽“徐濠縈”把厚底帆布鞋穿出時尚 ， 直接就導致了松糕鞋重出江湖！可是你知道嗎？由于松糕鞋的鞋底太厚 ， 容易使人行走時身體前傾而失去重心 ， 扭傷腳部關節(jié)、足部骨骼或韌帶 。
日本女生是全世界最愛穿松糕鞋的女性了 ， 但是日本一家學院近期的養(yǎng)生研究發(fā)現(xiàn) ， 有23%的女士因穿松糕鞋在街上行走時身體失衡 ， 跌倒在地 ， 造成損傷 。
6、洞洞鞋——穿出腳氣 。
洞洞鞋從本質(zhì)上來說是塑料鞋 ， 但由于洞洞鞋的構造及材質(zhì) ， 容易積水 ， 并且水分不易被鞋吸收、揮發(fā) ， 它上面的鞋洞也只能幫助腳面透氣 ， 而最需要透氣和干爽的腳底 ， 卻得不到保護 。
夏天人腳容易出汗 ， 隨著汗液的蒸發(fā) ， 洞洞鞋會倒貼在腳面上 ， 常穿會導致腳部潮濕溫暖 ， 為真菌提供溫床 ， 可能導致腳氣等皮膚病 。
7、尖頭皮鞋——腳尖的“酷刑” 。
復古風又來襲了！長裙、尖頭皮鞋、鉚釘……都是不變的時尚 。尖頭皮鞋對足尖有塑型作用 ， 使趾端部位聚在一起 ， 容易形成拇指外翻 。鞋尖部位空間小 ， 空氣流通困難 ， 容易造成細菌的滋生 。

以上關于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關的問題，請您及時就醫(yī)或請專業(yè)人士給予相關指導!

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