營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：杏仁牛奶給你的帶來(lái)更多的維生素E，能夠抑制細(xì)胞氧化應(yīng)激反應(yīng) 。
35、番茄汁，碳水化合物含量：每100克含4克
純的番茄汁中糖的含量要比橙汁少50% 。除此之外還能讓你身體減少蔬菜攝入過(guò)少的問(wèn)題 。
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：所含的芳香族氨基酸具有抗氧化特性的生化肽，而且可以減少運(yùn)動(dòng)后的炎癥，有助于加速恢復(fù) 。

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問(wèn)題，請(qǐng)您及時(shí)就醫(yī)或請(qǐng)專(zhuān)業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

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