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冬天農(nóng)家吃菜的花樣沒那么多了,大多數(shù)農(nóng)戶還是以白菜、蘿卜為主,而秋后的南瓜很多人家是冬儲食物,老的可以煮著吃,嫩的可以做包子吃 。我們家年年在菜地里種幾棵南瓜,一冬天就經(jīng)常吃了,特別是南瓜包子做著簡單吃著香,而且這種菜自然成熟、無污染,是難得的秋后農(nóng)家飯 。
下面就給朋友們介紹一下南瓜包子的做法:
食材:嫩南瓜一個 肉陷 紅薯粉條 面粉 佐料若干
一、南瓜切絲、擠水
把嫩南瓜用專用的切絲摸版或者手工刀切成絲,要求切絲均勻,然后撒一層細鹽,充分攪拌后再放置5分鐘 。
然后把南瓜絲用干凈的紗布包好,用手捏壓,把南瓜的水分擠出 。保留擠出的水備用,把擠出水后的南瓜絲放到碗里備用 。
二、南瓜水和面、醒面
南瓜包子一般用發(fā)面比較好,熟了后吃著比較松軟,可以提前發(fā)好面,因為是冬天,在自然條件下不好發(fā)面,可以放到有暖氣的室內(nèi)或者溫箱內(nèi)發(fā)面 。
在和面的時候,用我們事先擠出的南瓜水和面比較好,這樣和出的面南瓜味會更濃些,如果提前和面的話就不行了,可以用溫水和面 。
三、調(diào)制粉條和肉餡
粉條和肉餡都是南瓜包子餡的輔助品,可以配合南瓜絲適量添加,在做南瓜絲和和面的同時,也要調(diào)制粉條和肉餡 。
紅薯粉條用燒好的水燙軟、燙透,再用菜刀切碎;肉餡可以選擇豬肉、牛肉、羊肉均可,可以在超市里買肉餡,也可以買肉自己剁碎 。
四、調(diào)餡
把擠水后的南瓜絲剁碎,把紅薯粉絲和肉餡放到南瓜絲里,然后放佐料,香油、醬油、五香粉或十三香、蔥姜等 。然后充分攪拌,這樣南瓜包子餡就做成了 。
五、做生包子
把事先發(fā)好的面,進行充分揉和,然后做成小面坯,搟皮上餡,做成個個小包子 。這個過程同包餃子、包子一樣 。
六、上鍋蒸包子
把生面包子上鍋,先在包子籠上刷一層油,這樣包子不粘鍋,接著把包子放入籠里開蒸 。10-15分鐘后就可以出鍋了 。
南瓜包子味鮮、無污染,是初冬的營養(yǎng)佳品 。南瓜在種植的時候不打藥,不用化肥,完全是自然生長的 。很多人的菜園里都是自由生長,自然結(jié)瓜,沒有刻意地噴灑農(nóng)藥 。吃起來也放心,是人人向往的美味 。
豐收的南瓜
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