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自我表現(xiàn)法
在對(duì)外事務(wù)上積極參與，改變老公的傳統(tǒng)看法。在傳統(tǒng)觀念中，常常認(rèn)為“女主內(nèi)，男主外” 。當(dāng)然，現(xiàn)在作為一個(gè)家庭來說，如果主要靠男人掙錢，那么女人在家做家務(wù)，這種格局最易讓男人滋生大男子主義。認(rèn)為自己才是家庭里的支柱，女人是次要的，甚至無足輕重。對(duì)女人插嘴自己主管的外部事務(wù)，就會(huì)覺得是瞎操心，于事無補(bǔ)，從而，對(duì)女人不屑。但如果女人在關(guān)鍵時(shí)刻顯示自己對(duì)外部事務(wù)處理的能力，也能在經(jīng)濟(jì)收入上有不錯(cuò)的表現(xiàn)，那自然可以遏制男人的大男子主義表現(xiàn) 。
避重就輕法
如果女人注重說話做事的方式，知道什么話該說，什么話不該說，對(duì)自己的老公多些理解和了解，思想上有防止觸霉頭的意識(shí)，就會(huì)減少與男人的大男子主義相沖突的時(shí)候。如果女人不能比男人更強(qiáng)，那就不要爭強(qiáng)好勝，主動(dòng)示弱，避其鋒芒。如果女人注重外柔內(nèi)剛，則往往可以讓男人沒脾氣。
溫情化解法
女人注重自己的言行，對(duì)自己的男人些從內(nèi)心里理解，在平常少說多做，多些溫情，多些關(guān)照，減少男人思想上的壓力，從而讓男人變得溫馴起來。因?yàn)樵S多時(shí)候，男人的大男子主義，也是夫妻雙方性情沖突所激發(fā)出的。所以，減少這種沖突發(fā)生的可能性，也就相對(duì)削弱了男人的大男子主義。
控制命脈法
有些比較民主的家庭，男女收入都各自管著，都沒一個(gè)共同財(cái)務(wù)的觀念。但如果男人有大男子主義，女人掌握財(cái)權(quán)則有必要。因?yàn)橛写竽凶又髁x傾向的家庭，男人在地位上一般優(yōu)于女人，女人掌握經(jīng)濟(jì)主動(dòng)權(quán)，則有一種權(quán)力制衡的作用，同時(shí)，避免在關(guān)鍵時(shí)刻，女人不僅沒有決策權(quán)，還發(fā)言權(quán)都沒有。女人掌管財(cái)權(quán)，可以在結(jié)婚之初就明確，也可一點(diǎn)一點(diǎn)地收過來。這樣女人在關(guān)鍵時(shí)刻就不會(huì)是多余人了。
堅(jiān)決制止壞習(xí)慣
男人的第一次你不能容忍的壞習(xí)慣要堅(jiān)決制止，比如男人常常吵架之后就冷暴力，你要明確表示自己非常討厭冷暴力，不管他對(duì)自己有多生氣，都不能冷暴力，有話就說清楚，不要使用冷暴力，冷暴力是很多婚姻分裂的殺手。又比如男人有家暴的惡習(xí)，如果男人第一次打你，必須表示強(qiáng)大的抗議，告訴他如果下次再打自己，自己將選擇怎么做，及時(shí)制止男人的暴力，因?yàn)槿绻谝淮味疾环纯沟脑?，男人很有可能從此把冷暴力?dāng)作習(xí)慣。
溫馨提示：丈夫的大男子主義也是需要通過妻子的不斷努力，讓自己有所緩解。希望丈夫們也能夠更好的和妻子相處。

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