隨著人們物質(zhì)生活的不斷豐富，生活中肥胖人群在逐漸壯大，而肥胖帶來(lái)的問題和疾病比較多，所以，現(xiàn)在許多肥胖者都加入了運(yùn)動(dòng)健身的行列，其中有一些人還會(huì)選擇去健身房，那么，如何安全的使用公用運(yùn)動(dòng)器材呢?下面，我們來(lái)了解下 。
 
運(yùn)動(dòng)對(duì)于我們每個(gè)人來(lái)說都是很有好處的，男人想要增肌可以通過運(yùn)動(dòng)實(shí)現(xiàn)，女人想要苗條身材也一樣可以進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，而如果想要使用公用運(yùn)動(dòng)器材的話，要注意安全性問題 。下面教你如何安全使用公用運(yùn)動(dòng)器材 。
 
健身器材材質(zhì)符合安全標(biāo)準(zhǔn)
 
專家介紹，目前在小區(qū)內(nèi)使用的公用健身器材，主要為鐵制表面噴塑，還有一些用塑料(硬聚氯乙烯)在器材表面包裹，這樣既美觀又耐用 。聚氯乙烯(PVC)作為一種材料已廣泛應(yīng)用于工業(yè)和日常生活用品中，但其是否對(duì)環(huán)境和人體健康有危害一直是人們爭(zhēng)論的焦點(diǎn) 。那么，我們目前使用的公用健身器材是否存在毒性危害呢?
 
專家認(rèn)為，聚氯乙烯是一種聚合材料，通常含有鉛、鎘、鄰苯二甲酸鹽等物質(zhì)，這些物質(zhì)對(duì)人體都有害，有的甚至是致癌物 。前不久，歐盟發(fā)布了相關(guān)文件，認(rèn)為有些鄰苯二甲酸鹽及其代謝物和降解產(chǎn)品會(huì)對(duì)人體(特別是兒童)的肝、腎、睪丸等器官造成損害 。
 
專家說，國(guó)家體育總局對(duì)群眾健身器材的安全問題十分重視，2003年頒布了有關(guān)室外健身器材安全的通用要求，2004年3月1日起實(shí)施 。該條文對(duì)健身器材使用材料、安全性方面都作出了嚴(yán)格規(guī)定 。中國(guó)塑料協(xié)會(huì)副秘書長(zhǎng)曾先生認(rèn)為，我國(guó)目前對(duì)塑料的生產(chǎn)有嚴(yán)格的工藝要求，特別是對(duì)包含有害物質(zhì)的添加劑的使用劑量有嚴(yán)格要求，即使在夏季陽(yáng)光直射、溫度較高的情況下，材料內(nèi)有害物質(zhì)的緩慢釋放也在安全范圍內(nèi)，不會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生不良影響 。所以，對(duì)公用健身器材可以放心使用 。
 
公用健身器材應(yīng)定期消毒
 
據(jù)專家介紹，現(xiàn)代城市中由于污染和其他原因，細(xì)菌和菌等微生物在空氣中的數(shù)量都相當(dāng)可觀，細(xì)菌總數(shù)可以達(dá)到每立方米1萬(wàn)個(gè)左右 。人體攜帶的病菌就更多了，這些病菌可傳播感冒、扁桃體炎、肺炎，還會(huì)引起傷寒、痢疾、感染性腹瀉、病毒性肝炎等疾病 。因此，從流行病學(xué)的角度看，使用公用健身器材容易造成傳染病流行 。所以，對(duì)公用健身器材的清洗消毒顯得尤為重要 。
 
據(jù)專家介紹，對(duì)公用健身器材的消毒管理采用的是屬地管理，即哪個(gè)小區(qū)的器材，由哪個(gè)小區(qū)負(fù)責(zé)消毒管理 。去年非典期間，北京市體育局專門下文，對(duì)公用健身器材的消毒管理進(jìn)行了嚴(yán)格規(guī)定 。針對(duì)近期北京又出現(xiàn)非典病例的情況，北京市體育局正在起草對(duì)公用健身器材消毒管理的新規(guī)定，以避免公用健身器材成為流行病的傳染源，該規(guī)定將在近期公布 。
 
建議在公用健身場(chǎng)地建洗手池
 
專家認(rèn)為，在使用公共設(shè)施的時(shí)候，與公共設(shè)施的接觸是難免的，要避免染上疾病或傳染疾病，除了各小區(qū)對(duì)公用健身器材進(jìn)行嚴(yán)格消毒外，個(gè)人健身者在使用公用健身器材后，也要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣 。
 
人們?cè)谑褂霉媒∩砥鞑暮笠R上洗手，不要不洗手就直接吃東西、吸煙、用手揉眼睛 。兒童接觸公用健身器材后不要不洗手就將手放在嘴里，這些不良習(xí)慣會(huì)傳染疾病 。曾光教授建議，在有條件的情況下，接觸公用健身器材前后應(yīng)使用洗手液和消毒紙巾 。政府也應(yīng)加強(qiáng)設(shè)施建設(shè)，如在公用健身場(chǎng)地修建洗手池，提供洗手液、肥皂等，以避免疾病的流行 。

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