人有三分之一的時間是在床上度過的 。擁有一張舒適的床、一個完美的枕頭和一床柔軟的羽絨被可以讓我們的生活更加美好 。不過 ， 了解這些床上必備物品及其使用多長時間后應(yīng)該更換也是至關(guān)重要的 。
一、床墊
應(yīng)根據(jù)你的年齡和身體類型選擇優(yōu)質(zhì)床墊 。Ultimate Beds床墊公司的Timothy Dutt說 ，  應(yīng)尋找那些能呈現(xiàn)完美睡姿且舒適 ， 同時能減輕整個身體壓力的床墊 。“它應(yīng)該由天然材料制成 ， 不含有金屬、乳膠或合成纖維 。”
他說 ， 與流行的看法相反 ， 高級床墊不需要太多維護 ， 也不需要翻轉(zhuǎn) ?！案哔|(zhì)量的床墊還應(yīng)該有可拆卸的透氣罩 ， 放置在配有優(yōu)質(zhì)實心板條的床架上 ， 以提供足夠的通風(fēng) 。”
因為我們的身體隨著年齡的增長會發(fā)生變化 ， 所以應(yīng)該根據(jù)年齡考慮床墊所提供的支撐度 。Dutt 表示 ， 出于衛(wèi)生和健康的原因 ， 一般的經(jīng)驗法則是床墊應(yīng)每七至十年更換一次 。
二、枕頭
選擇完美的枕頭時 ， 應(yīng)注意習(xí)慣性的睡眠姿勢 ， 這樣才能做出正確的選擇 。
I Love Linen床上用品公司的創(chuàng)意總監(jiān)Lauren Roe 說 ， 不同的枕頭設(shè)計可根據(jù)你在夜間的睡姿 ， 支撐你的頭部和頸部 ?！袄?nbsp;， 如果你喜歡側(cè)睡或者你是一個身材魁梧的人 ， 那么高枕頭可能最適合你 ?！?br /> 她表示 ， 枕頭是否舒服取決于其內(nèi)心填充物 ， 所以一定先了解 。如果它是微纖維 ， 要確保它柔軟 ， 長纖維且高質(zhì)量的而不是便宜的、粗糙的化纖棉填充物 。如果填充物是羽毛之類的天然纖維 ， 請確保它們是未被加工過的 。這意味著它具有動物友好性和更好的填充質(zhì)量 ?！?br /> 要讓枕頭處于最佳的狀態(tài)每天拍打拍打是必要的 ， 可以有效地讓枕頭有良好的空氣流動 ， 保持纖維的柔軟 。
Roe建議每隔12個月檢查一次枕頭是否有磨損的跡象 。如果感覺枕頭變得扁平或凹凸不平或顯示出太多灰塵的跡象 ， 那可能是有灰塵螨蟲被困在里面 。為了自己的舒適和健康 ， 更換它們是值得的 。
三、床單
澳洲床上用品公司Kip and Co.的設(shè)計師Alex McCabe表示 ， 購買床單時 ， 應(yīng)尋找真正持久的面料 。這意味著它們要質(zhì)量好 ， 可以很好地混合搭配 。要根據(jù)季節(jié)加以選擇 。
對于床單的持久性而言 ， 床單洗滌務(wù)必謹慎 ?！按采嫌闷窙]有使用期限 ， ” McCabe說 ， “但如果你遵守維護說明 ， 它可以用很長的時間 ?！?br /> 他建議 ， 當(dāng)面料開始變粗糙或破舊時 ， 就應(yīng)該更換了 ?！盀榱四荛L期使用 ， 請定期更換床單 。每個季節(jié) ， 添加新的收藏 ， 但不要將舊的扔掉 。更換床單意味著它可以使用更長時間 ， 是一種改善臥室整體外觀和感覺的好方法 。”
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