摩登舞的重心問題摩登舞是移動性很強(qiáng)的舞蹈，整個形體在慣性中移動 。形體移動慣性流量的大小，是習(xí)舞者綜合技術(shù)的集中反映，值得認(rèn)真探索體驗 。不僅做到形體移動垂直穩(wěn)定，更重要的是要做到輕快流暢 。摩登舞其中華爾茲最顯著的特點是形體起伏不定，擺蕩傾斜，深波浪式的流動 。因此，做好降升動作格外重要 。除探戈外都是有降升的 。充分運用上身的自然重量是做好降升動作形成慣性流量的重要因素 。用行話說要會用身體來跳舞，其實就是用上身重心的移動來引導(dǎo)頭頸眼視、左足右足、左肩右肩的移動，即以上身為中心，帶動上下左右 。換句話說，頭頸眼視、手勢舞架、支撐足和移動足，都是跟隨上身重心的移動而移動的，不能先動足后動身體 。
 
上身重心移動的引導(dǎo)：
 
1、前進(jìn)步，上身重心首先前移超過支撐足的足尖；
 
2、后退步，上身重心首先后移超過支撐足的足跟；
 
3、從降的低位到升的高位要先用上身重心去移動擺蕩；
 
4、凡有轉(zhuǎn)度的步伐都要先轉(zhuǎn)動身體；
 
5、花步造型同樣要先由身體的傾斜下腰去帶動頭部和肩部的傾斜，以便展現(xiàn)出形體在不平衡中求平衡的舒展美 。
 
真正的舞蹈，身體要利用 反身動作 作為動力，欲前先后、欲右先左。此外，欲了解摩登舞傾斜的藝術(shù) 需要技巧 可閱讀：摩登舞傾斜的藝術(shù) 需要技巧

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