在乒乓球的速度、旋轉(zhuǎn)、力量、落點(diǎn)和弧線(xiàn)中，速度是最致命的要素;其它的四個(gè)因素都可以適應(yīng)，唯有速度，超過(guò)了對(duì)方神經(jīng)反應(yīng)的極限就可以直接得分 。那么如何提高球速呢?
 
1 上升期擊球 。最主要的關(guān)鍵是步法，尤其是步伐速度;只有步法到位，才有可能在上升期發(fā)力擊球;所以說(shuō)步伐速度在乒乓球的速度中是非常重要的，可以說(shuō)是決定性的;打到最后，大家的絕對(duì)飛行速度都差不多，誰(shuí)的步伐速度快，誰(shuí)的步法到位，就能在上升期擊球 。
 
2 利用對(duì)方的球速 。對(duì)方的球速慢，你可以加大動(dòng)作，有利于擊球力量，同時(shí)能保證在上升期擊球;對(duì)方的球速快，你必須減小動(dòng)作，保證上升期擊球或高點(diǎn)期擊球 。
 
3 加大擊球力量，撞擊和摩擦結(jié)合，目的是為了速度 。扭轉(zhuǎn)爆發(fā)鞭沖技術(shù)和打摩式弧圈擊球力量大，且將撞擊和摩擦有機(jī)的結(jié)合起來(lái)，不但有速度，還有很強(qiáng)的旋轉(zhuǎn) 。
 
4 縮短球的運(yùn)行路程，加強(qiáng)直線(xiàn)球 。
 
5 打開(kāi)落點(diǎn) 。此外，欲了解打乒乓球是對(duì)眼睛最有益的運(yùn)動(dòng) 可閱讀：打乒乓球是對(duì)眼睛最有益的運(yùn)動(dòng)

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