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乒乓球初學(xué)者如何培養(yǎng)球感?


 
 
經(jīng)常見到很多小朋友到球館學(xué)球,熱情都挺高,但是總有一些學(xué)的比較慢 。這里給大家出個(gè)小主意,按照小編的做法,一定可以提高兒童的球感,加快兒童學(xué)習(xí)乒乓球的速度 。
 
1、 球拍托球
 
練習(xí)用乒乓球拍托球,可以慢慢移動(dòng),比如圍著乒乓球臺(tái)轉(zhuǎn)上兩圈不掉等等 。這樣提高球在拍子上的感覺和移動(dòng)球拍不使球掉下來 。
 
2 、球拍顛球
 
如果可以穩(wěn)定的托住球不掉了,可以慢慢練習(xí)球拍顛球,由每次只能顛兩個(gè)到四個(gè),慢慢增多,孩子的興趣就有了 。這時(shí)候不要急躁,注意循序漸進(jìn) 。
 
3 、用左手抓球和拋球
 
左手拿球,扔到地上等球彈起來后迅速用左手抓住球,依次練習(xí),以能夠熟練為準(zhǔn) 。這是幫助兒童訓(xùn)練對(duì)來球的時(shí)間和空間的感覺,注意是左手操作,如果是左撇子,就用右手練習(xí)這個(gè)動(dòng)作 。
 
非執(zhí)拍手拋球,分為低拋和高拋,低拋的距離為20cm到40cm,高拋的距離可以到1米到兩米,都是指從拋球者的手掌開始 。拋球時(shí)注意左手小臂平伸,手掌打開用掌心托球拋球 。拋上去可以用拍子接住或者左手接住都行,為以后練習(xí)乒乓球發(fā)球打好基礎(chǔ) 。
 
最后,提醒家長(zhǎng),兒童學(xué)球務(wù)必循序漸進(jìn),切勿急躁,否則會(huì)打擊孩子積極性 。同時(shí)教練要注意教學(xué)方法,不要引起兒童逆反心理 。此外,欲了解打乒乓球?yàn)槭裁纯梢苑乐菇暎?可閱讀:打乒乓球?yàn)槭裁纯梢苑乐菇暎?br />


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