糖尿病、高血壓、高血脂等統(tǒng)稱為“代謝綜合征” 。一直以來(lái)，人們都以為這些病癥屬于成人專利 。事實(shí)上，不少肥胖兒已成為這些疾病的患者，少年肥胖和這些疾病密切相關(guān) 。
 
專家指出，嬰兒期和學(xué)齡初期是孩子可能出現(xiàn)肥胖的兩個(gè)重要時(shí)期 。嬰兒期，孩子活動(dòng)范圍小，睡眠時(shí)間長(zhǎng)，吃的食物營(yíng)養(yǎng)豐富，加上有的父母給孩子進(jìn)食不控制，孩子一哭就給他吃東西，容易致胖 。學(xué)齡初期一般在5歲左右，這個(gè)時(shí)期兒童的肥胖主要是由不良生活方式所致，如暴飲暴食、甜食和洋快餐吃得過(guò)多等 。
 
在美國(guó)，兒童肥胖已經(jīng)成為一個(gè)重大的社會(huì)問(wèn)題 。經(jīng)研究，美國(guó)專家發(fā)現(xiàn)了一個(gè)兒童減肥新方法：跟愛(ài)運(yùn)動(dòng)的同齡人交朋友 。跟正常兒童多交往，多做一些身體有移動(dòng)的有氧運(yùn)動(dòng)，如跑步、跳繩、踢毽子、登樓梯、體操、游泳、踢球、騎車等，同時(shí)在正常兒童影響下改變飲食結(jié)構(gòu)等，真正改變了生活方式才有利于小胖墩的瘦身 。此外，有氧運(yùn)動(dòng)是否提高代謝呢？詳情可閱讀：有氧運(yùn)動(dòng)是否提高代謝呢？

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