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已生育的女性中，約有80%的人忍受過酸、麻、痛、冷的折磨，然而大多數(shù)女性不知道這和坐月子有關(guān) 。
糖媽身邊坐月子的女性，大部分會乖乖在家休息，就怕落下老一輩口中的“月子病”，可月子病不是輕松就能躲開的 。
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有些女性在坐月子時，不敢洗澡、也不敢看電視，好不容易熬到月子結(jié)束，沒過幾天卻出現(xiàn)身體不適的情況 。
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明明坐月子很小心，卻還是落下“月子病”前段時間，一位寶媽私信我坐月子的問題 。她在出月子后總是覺得頭痛，婆婆知道后便懷疑她：“我早就說過，坐月子時不應(yīng)該洗頭發(fā)，這下好了，你可能會頭疼一輩子！
寶媽很委屈，她坐月子并沒有洗頭發(fā)和洗澡，但還是有些害怕會頭疼一輩子，問糖媽婆婆是不是在嚇唬她 。
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我和她聊了很久，找到她頭疼的真正原因 。原來寶媽在出月子第一天，家人表示給她“放假一天”，于是她就出去和朋友聚餐了 。之后的一段時間，經(jīng)常熬夜追劇打游戲 。剛出月子身體本就虛弱，這樣折騰幾天下來，難怪會頭疼 。
月子坐不好，確實對女性身體有負面影響，但并不能將所有問題都賴在“坐月子”這件事上 。導(dǎo)致寶媽頭痛的原因，并不是月子里洗頭發(fā)，而是出月子后的壞習慣 。
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產(chǎn)后是否逃過“月子病”，其實很好判斷這類問題糖媽不止一次遇到，首先大家要清楚，月子里是可以洗頭發(fā)的，只要保證水是溫熱的，且洗頭發(fā)過程中不吹到風，及時擦干就不會落下月子病 。
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順產(chǎn)的寶媽如果身體沒有明顯不適，7~10天就可以嘗試洗頭發(fā)了 。剖腹產(chǎn)的寶媽可以等到刀口恢復(fù)好一些再洗，15天左右也是可以嘗試的 。
月子病只是一種統(tǒng)稱，不是真的生病，主要是指女性在產(chǎn)后的各種不適感 。若真的有了“月子病”，一般在月子里就會有所體現(xiàn)，女性是有機會及時調(diào)理的 。
產(chǎn)后42天內(nèi)，身體并無大礙，說明月子里是沒出現(xiàn)問題的 。產(chǎn)后3個月都沒問題，卻在40歲、50歲以后才頭疼腰疼，并不是“月子病”秋后算賬 。只是隨著年齡增長，身體自然的變化而已 。
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如果和前面提到的那位寶媽一樣，出月子后不久有頭痛等不適感 。就要反思自己，是不是在產(chǎn)后太著急做這幾件事了 。
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產(chǎn)后著急做這幾件事，許多寶媽中招了出月子不代表身體完全恢復(fù)到孕前狀態(tài)，有些事不能著急做，寶媽別中招 。
1）過早搬重物、家務(wù)
部分家庭家務(wù)仍全部包在女性身上，女性似乎只有在坐月子期間才不用干活，出月子后立刻恢復(fù)到原來的生活 。
家務(wù)的過程中爬上爬下，走來走去，搬重物等 。這些事情平常做起來或許很輕松，但對于剛出月子的女生來說，身體是承受著負擔的 。
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一個月的時間，不足以讓女性完全恢復(fù)精力和體能，骨縫也沒來得及完全閉合 。經(jīng)常做家務(wù)，抱娃，很容易得“媽媽手”，搬重物對產(chǎn)后女性來說更危險，容易引起內(nèi)臟位置下垂等問題 。
以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問題，請您及時就醫(yī)或請專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!
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