1、來點美食2、泡泡腳，促進(jìn)血液循環(huán)3、按摩消氣穴說到“消氣穴”，它就是無人不知無人不曉的太沖穴！中醫(yī)認(rèn)為肝主怒，故脾氣暴躁，易發(fā)火的人往往肝火旺盛 。所以，按壓太沖穴，既可解郁散結(jié)，又能疏肝理氣 。每次按揉太沖穴5分鐘左右，有酸脹的感覺即可 。

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