2011年03月06日內部實質意義摘要：這篇文章以撫州的瑜伽健身為重點，主要闡發(fā)撫州瑜伽的發(fā)展大概情況及未來研發(fā)趨勢 。關鍵詞：撫州 瑜伽 市場 發(fā)展大概情況媒介：隨著許多人的經濟程度的提高，對糊口質量的要求也在不斷的提升，不管是從事物上還是精神上，都有了很大的提高，對美、對健康的要求也再也不局限于原來的范圍 。加之現代糊口節(jié)拍加快，競爭激烈，許多人的壓力較大 。迫切的需要一種開釋壓力的體式格局，瑜伽也隨之誕生 。一、瑜伽簡介伽這個詞，是從印度梵語yug或yuj而來，是一樣的讀音，其含意為“相符”“結合”或“調和” 。瑜伽是1個路程經過過程提升意識，幫忙許多人充分發(fā)揮潛能的哲學系統(tǒng)及其指導下的運動系統(tǒng) 。瑜伽姿勢是1個運用古老而易于掌握的要領，提高許多人的生活理、心理、情感和精神方面的能力，是一種達到身體、心靈與精神調和統(tǒng)一的運動形式 。二、瑜伽的分類瑜伽相對而言可分為智瑜伽、業(yè)瑜伽、信仰瑜伽、哈他瑜伽、王瑜伽、昆達里尼瑜伽六大類組成 。瑜伽包羅舒展、力量、耐力和強化心肺功能的操練，增進身體健康，有協(xié)調整個機體的功能，學習如何使身體健康運作的同時也增長了身體的活力 。這個之外，培養(yǎng)心靈調和和情感穩(wěn)定的狀況也指導你改善自身的生理、感情、心理和精神狀況，使身體協(xié)調均衡，保持健康 。三、瑜伽發(fā)展歷史現代學者將瑜伽分為3個時期：一、前古典時期：由公元前5000年起頭，直至(梨俱吠陀)的出現為止，約有3000多年的時期，是瑜伽原始發(fā)展，缺少文字記錄的時期，瑜伽由1個原始的哲學思想逐漸發(fā)展成為修行的法門，其中的默坐、冥想及苦行，是瑜伽修行的中心 。2、古典時期：由公元前1500年《吠陀經》籠統(tǒng)的記錄下來，到了《奧義書》明確的記錄瑜伽，到《薄伽梵歌》出現，完成了瑜伽行法與吠檀多哲學的合一，使瑜伽這一非官方的的靈修實踐變?yōu)檎y(tǒng)，由強調行法到行為、信仰、知識三者并行不悖 。約莫在公元前300年時，印度圣哲派坦佳里(pantanjali)創(chuàng)編了《瑜伽經》印度瑜伽在其基礎上真正成形，瑜伽行法正式訂為八支系統(tǒng) 。三、后古典時期：由“瑜伽經”往后，為后古典瑜伽 。主要包括了“瑜伽奧義書”，密教和訶陀瑜伽 。“瑜伽奧義書”有二十一部，在這些“奧義書”中，純粹認知，推理甚或冥想都不是達到解脫的唯一要領，它們都有必要路程經過過程苦行的修練技能所導致的生理轉化和精神領會，才能達到梵我合一的境地 。因此，產生出了節(jié)食、禁欲，體位法，七輪等，加上咒語、手英身英尚師之結合，是后古典時期瑜伽的精華 。19世紀的“克須那摩卻那”是現代瑜伽之父 。其后的“愛恩加”和“第斯克佳”是圣王瑜伽的帶領者 。別的印度錫克族的“拙火瑜伽”和“濕婆阿蘭達”瑜伽也是二個重要的瑜伽派別 。1個練氣1個練心 。四、瑜伽對身體健康的益處以下是從事瑜伽后出現的益處，要有耐性，瑜伽需要時間展現效果 。幾周內，你就會感覺內心較之前平靜，注重力較集中 。幾個月后，器官與腺體的回春會起頭發(fā)生 。一、活力增長，來處瑜伽對腦部與腺體的作用 。2、外觀與表情的年輕：瑜伽削減面部皺紋，產生天然的“拉皮”效果 。這主要歸功於倒立 。我們凡是的直立體位，促使地心引力將肌肉下拉 。假以時日，面部肌肉逐出現下塌現象 。每日倒立數分鐘，我們得以扭轉地心引力的作用，使其成為我們回春的助力，令面部肌肉不致敗壞，它使皺紋削減，皮膚自然拉平 。瑜伽倒立體位時常能使灰發(fā)恢復其原來色澤，并延緩灰發(fā)現象 。這是由于倒立使得流向頭皮內發(fā)囊的血液數量增長 。這個體位令勁部彈性增長，除去了勁部血管與神經器官的壓力，使得更多血液流向頭皮肌肉 。也就是說，發(fā)囊獲得更多營養(yǎng)，產生更豐富的健康頭發(fā) 。三、活得更久：瑜伽影響所有長壽的條件：腦部、腺體、脊柱與內部器官 。四、增長疾病免疫：瑜伽熬煉出一副健壯的體格，免疫能務也增長 。這個加強的免疫可以敷衍從傷風到諸如癌癥的各種嚴沉痾癥 。5、改善視力與聽力：正常的視力與聽力主要是靠秋水與耳朵獲得良好的血液循環(huán)與神經器官傳送 。供應秋水與耳朵的神經器官與血管必須路程經過過程勁部 。年歲增永劫，勁部正如脊柱其他部分一樣落空彈性，神經器官與血管經過頸部時就可能碰到滯疑難行的狀況 。如此變故障神經器官與血液對秋水與耳朵的供應，因而影響她們的運作 。瑜伽體位與瑜伽頸部運動能改善頸部狀況，進而加強視力與聽力 。6、心智情緒的改善：由於瑜伽使包括腦部在內的腺體神經器官系統(tǒng)產生回春效果，心智情緒自然會呈現積極狀況 。它使你更有自信，更熱心誠懇，而且比較樂觀 。每天的糊口也會變得更有創(chuàng)意 。五、瑜伽與一般運動的差別（以跆拳道為例）瑜伽：必須集中意識，使身體在某姿勢下靜止維持一段時間，而達到身心的統(tǒng)一 。使內分泌均衡，身體四肢均衡發(fā)展 。全身舒服，心靈平靜，內在充滿能+量；睡眠時 間不需要過長 。一般運動：使身體機械式的不停地動，無需用意識 。使肌肉發(fā)財，但不均衡 。體力易消耗，肌肉易疲勞，需要永劫間睡眠以恢復體力 。例如現如今很是流行的一項運動：跆拳道 。象征著芳華和當時的風尚的“韓流”以最快的流傳速率在中國漫溢開來，隨之將跆拳道帶入發(fā)展的飛騰 。跆拳道是一門韓國肉搏術，以其騰空、旋踢腳法而聞名 。跆拳道這個名稱來歷于韓語的“跆”（指用腳踢打），“拳”（指用拳擊打），“道”（指肉搏的藝術和一種原理） ?，F時跆拳道在全球的組織主要分為兩個系統(tǒng)，別離為：國際跆拳道聯盟（International Taekwondo Federation，簡稱“ITF”）系統(tǒng)及世界跆拳道聯盟（World Taekwondo Federation，簡稱“WTF”）系統(tǒng) 。跆拳道精神是：禮義、廉恥、忍耐、克己、百折不屈 。在如今的撫州也有許多的跆拳道館，經調查操練人群大部分為兒童以及學生 。她們操練的目的大部分都是為了強體健身和自我防衛(wèi) 。瑜伽和跆拳道的差別之處主要在于，瑜伽是一種身心的調節(jié)，達到身體的一種調和，而跆拳道是身體的熬煉，是一種肉搏術，在強體健身的同時考驗意志 。六、瑜伽操練的人群瑜伽是一項全國人民性的運動，不論男女老少都可以操練 。老年人操練瑜伽可以減輕關節(jié)炎、動脈硬化等病狀，瑜伽是一種有力度的體育運動休閑熬煉，男性操練瑜伽可以在體能上獲得提高的同時減輕精神壓力 。愛美的女性操練瑜伽不僅可以美容養(yǎng)顏還可以瘦身 。瑜伽種類繁多，相宜差別類型的人群 。七、瑜伽的網絡發(fā)賣在網絡上也有眾多的瑜伽發(fā)賣網站，不管是瑜伽的響應產品還是瑜伽操練卡還是瑜伽鍛練培訓還是冊本等，都有數不堪數的網站進行發(fā)賣 。例如淘寶網就有眾多店鋪會發(fā)賣瑜伽專業(yè)用品 。在網絡上瑜伽的專業(yè)用品的響應品牌有：杰撲森、奈爾、皮爾、 菩爾、遠陽、卡諾、青鳥、完美體現、號手、迪瑪森、三蒂東子、坤奇 。若是品牌的瑜伽專業(yè)用品相對實惠的價格約莫在70元至300元之間 。高檔的可至1000至4000元 。八、瑜伽在撫州在撫州瑜伽已然成為了家喻戶曉的健身休閑體式格局，對此本人進行了一系列的市場調查 。據了解，撫州贛東通途就有6家瑜伽館，別離為：英姿瑜伽、秀出王謝、金蘋果女人專業(yè)瘦身中心、雅閣SPA美容美體、千姿島美容美體養(yǎng)身館、盛·瑜伽會所 。其間最為群眾喜愛的是英姿瑜伽 。為此本人將針對英姿瑜伽進行了調查 。九、撫州英姿瑜伽英姿愈加館是集美體、養(yǎng)生、健身、心理咨詢于一體的綜合性愈加館并以豐富的文化底蘊和專業(yè)俱樂部經營理念以及獨有的俱樂部辦理計謀，開展品牌連鎖 。是直接由印度瑜伽巨匠教授的傳統(tǒng)瑜伽系統(tǒng) 。短短幾年，已發(fā)展成為亞洲瑜伽協(xié)會四川省分會，中國瑜伽雜志互助單位，現已擁有100多家加盟連鎖店……在撫州市僅有一家英姿瑜伽加盟店，建立于2006年，撫州英姿瑜伽連鎖加盟店也已經建立了三年的時間了，位于撫州市通途東部中段工商銀行旁 。全館平面或物體表面的大半大，約莫有100平方米，館內開設的主要是常溫瑜伽，講課的瑜伽教員都是具有專業(yè)的瑜伽證書 。撫州英姿瑜伽館的負責人張女士說：本瑜伽館學員最多的時候可達100多人，在夏季是學習瑜伽的飛騰，而在撫州學習瑜伽的人主要是這幾種職業(yè)的人：學生、教師、醫(yī)生、護士、政府機關工作人員以及我市供電局的一些人，都以女性為主 。年齡在20到45歲之間 。來到這里大部分的人是想要達到瘦身、提升氣質、美化形體以及健身的功能 。她們的辦事情的道理念是：志做普通人的專業(yè)瑜伽，健康國人，勇做瑜伽文化的流傳者和急前鋒 。收費標準是：單次是30元，10次是260元，月卡是380元，季卡是980元，半年卡是1880元，年卡是3680元 。并且針對學生有優(yōu)惠出格推出學期卡，學生300元可以學習1個學期 。十、消費者的反映一名東華理工的大三學生曾在英姿瑜伽操練了1個學期的葉同學說到：在這里操練瑜伽貴是有點貴，不過這里環(huán)境還不錯，教員也挺專業(yè)的，在這練了一段時間后，感覺還不錯，身體變得更柔軟更有韌性了，也瘦了一些 。近年在世界多個差別地方流行和大熱的瑜伽，不是只是一套流行或入時的健身運動這么簡單，而是一種由內而外的自我提升的運動，瑜伽是1個很是古老的能+量知識修煉要領，集哲學、科學和藝術于一身 。瑜伽的基礎建筑在古印度哲學上，數千年來，心理、生理和精神上的戒律已經成為印度文化中的1個重要組成部分 。古代的瑜伽信徒發(fā)展了瑜伽系統(tǒng)，由于她們深信路程經過過程運動身體和調控呼吸，可以控制心智和情感，以及保持健康的身體 。十一、瑜伽發(fā)展存在的問題瑜伽符合如今時代的發(fā)展，切實的饜足廣大群眾的要求 。發(fā)展的前景是很好的 ?！拌べ帷睅淼氖氰べゅ懢毿枨罅康脑龃?。一時間，瑜伽鍛練和培訓瑜伽教師的機構成了“香餑餑” 。然而，瑜伽鍛練的門檻卻并沒有因此水漲船高 。據了解，瑜伽鍛練門檻雖然存在，卻比許多人想象的要低得多 。市面上瑜伽館的專業(yè)程度差別，瑜伽導師程度也良莠不齊，這無疑對瑜伽的發(fā)展會造成不良的影響 。到目前為止，瑜伽尚未被列入我國已立項的99個體育運動項目中 。國家相干部門對瑜伽鍛練資歷尚未形成統(tǒng)一的規(guī)范和標準，也沒有權勢巨子的瑜伽教師培訓機構 。因此，目前各健身俱樂部聘請瑜伽鍛練的標準也是五花八門，各種培訓機構和證書也魚龍混雜，一位資深瑜伽鍛練透露，目前市場上的瑜伽鍛練魚龍混雜 。有的是濫竽充數，有的曾是瑜伽愛好者，在一些瑜伽場館當過學員，她們看好瑜伽鍛練這一職業(yè)，于是買幾本瑜伽教材和碟子，在家里自學后，就到一些健身機構應聘 。老板讓他（她）上一兩堂課，如果學員認可就可上崗 。一些瑜伽操練者只花一兩個月時間操練，交了錢參與培訓，就能夠手持瑜伽鍛練資歷證書上崗 。標準不一、五花八門的證書，使消費者對瑜伽鍛練的選擇和評價，很難像其他健身項目的鍛練一樣簡潔了然 。在整個大范圍的局勢下瑜伽鍛練的程度都良莠不齊，相對而言在撫州也可能會存在這樣的情況，在此提醒廣大消費者在應接不暇的瑜伽館前，請擦亮你的秋水 。12、研發(fā)趨勢一、瘦身瑜伽的研發(fā) 。瑜伽操練的終極目的是身（身體）、心（思維、情緒等）、靈（感知事物的本能）三者的均衡，因此操練者不僅獲得了身體的健康，還獲得了心理的健康和本能的發(fā)展 。在獲得身、心、靈的同時獲得瘦身的功能，但是其間瘦身并不是主要功能，因此瘦身的功能并沒有很強，然而經過市場調查，70%的女性主要都希望可以獲得瘦身的功能，因此本人認為，可以設計一種專門的針對肥胖人群的一種瑜伽，專業(yè)的有效的健康的幫忙肥胖人群削減脂肪達到瘦身的功能 。2、提高男性操練瑜伽的人數，在撫州瑜伽雖然在女性整體中遭到了莫大的歡迎，但瑜伽并不是女性的專利 。該點可從瑜伽的很多動作上獲得證實 。這個之外，當今知名的瑜伽巨匠幾乎全是男性 。瑜伽，起源于印度，流行于世界，是東方最古老的強身術之一 。據不完全計數，印度有80%，歐美有66%都是男士在操練瑜伽 。男士們在瑜伽的操練中體力會變得更好，心態(tài)會更平和 。因此在世界上大部分數國家里，瑜伽被認為更合適男人，以是更遭到男許多人的歡迎 。但是在撫州在江西以致整個中國，瑜伽的操練者大部分都是女性，提高男性瑜伽操練者另有很大的發(fā)展空間 。其實，除男性之外，還可以增長老年人以及兒童操練人群 。由于瑜伽是一項全國人民性的運動，相宜各類人群 。但是在撫州除女性之外其他人群的參與度是遠遠不敷的，另有很大的發(fā)展空間 。三、瑜伽的收費金額可以多元化，可以有高、中、低的區(qū)別，相對價格的差別辦事的等級也差別，既可以饜足那些消費深重的人的需要，也可以讓那些糊口程度一般的人群也參與到其中來 。在撫州瑜伽可以說是一種當時的風尚潮流的都市休閑健身運動，參與的人群大部分為國有單位人員、政府公職人員、以及學生 。這些人群普遍存在的獨特的地方是：時間充沛、收入較高或穩(wěn)定 。她們可以較為輕松的支付操練瑜伽的用度 。如果撫州瑜伽的收費金額可以多元化，將可以吸引更多的人群 。發(fā)展的前景將會更好 。四、校園是另一片廣漠的市場 。為此本人專程在大黌舍園內進行了一次取樣調查，百分之63.52的同學都可以接管瑜伽也希望可以在黌舍開設瑜伽館 。事實際證明明校園將會是1個廣漠的市場 。6、響應的瑜伽產品冊本的發(fā)展 。在撫州在瑜伽館操練瑜伽，該瑜伽館會提供響應的瑜伽用品，如瑜伽服、瑜伽墊等 。因此瑜伽的相干冊本以及產品的發(fā)賣是明顯滯后的，發(fā)展的彈性空間是很大的 。小結：此論文經過了長達二個月時間的調查以及資料的搜刮和整合，調查的社會價值以及使用價值都很強，不僅對撫州市合適，相對的可以使用的范圍是很廣泛的 。參考資料：http://yoga.39.net/cg/zk/http://www.xici.net/b391560/d60555041.htmhttp://www.cyoga.cn/bbs/viewthread.php?tid=16086http://www.edutt.com/book-show-3B393942413B3F363F3 F3D3A39366B787874.htmlhttp://smt.114chn.com/Webpub/130300/090221000006/C onTP090517000024.shtmlhttp://www.china.com.cn/market/2006city/437726.htm

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