小腿皮膚粗糙瘙癢，是皮膚表層保護(hù)膜受到破壞，皮膚缺少水分和維生素A引起的 。補(bǔ)充維生素A，外擦維A酸霜，多吃富含維生素A的食物，如胡蘿卜、奶油、白薯、魚(yú)肝油、綠葉素及豬肝等 。平時(shí)多喝水補(bǔ)充水分，洗澡后用潤(rùn)膚露滋潤(rùn)皮膚，避免食用辛辣刺激的食物 。如果癥狀沒(méi)有改善，就去醫(yī)院皮膚科檢查，查明原因 。
小腿皮膚粗糙瘙癢原因
1、冬天氣候干燥，人體皮脂腺分泌開(kāi)始減少，皮膚容易干燥，小腿的脂肪比較薄，沒(méi)有太多油脂而導(dǎo)致的干燥瘙癢 。
2、過(guò)度搔抓引起繼發(fā)性皮炎 。
3、皮膚缺少水分和維生素A引起的 。
小腿皮膚瘙癢怎么治療
1、洗澡不要用特別熱的水洗，一周洗1~2次澡，減少使用沐浴露，因?yàn)橄吹羝ぶ钠?huì)更加干燥，造成惡性循環(huán) 。
2、盡量少搓揉，或用清潔用品清潔小腿，熱水和堿性沐浴產(chǎn)品，會(huì)把皮膚的油脂都“洗”掉，小腿部位的皮膚會(huì)變得越來(lái)越干燥瘙癢 。
3、每?jī)扇炀驮谛⊥炔课?，涂深層?rùn)膚油來(lái)保護(hù)皮膚 。
4、注意保暖，這是預(yù)防皮膚粗糙瘙癢的關(guān)鍵 。
5、平時(shí)多喝水，補(bǔ)充足夠的維生素、鈣質(zhì)和礦物質(zhì) 。多攝入堿性食物如蔬菜、瓜果、豆制品類、牛奶等，可使皮膚細(xì)膩光澤 。
6、動(dòng)物脂肪中含有人體皮膚所需要的油脂，吃太多對(duì)人體沒(méi)有太多好處，吃太少身體就會(huì)“缺油”，對(duì)皮膚也沒(méi)有好處 。所以營(yíng)養(yǎng)要均衡 。
7、不可抓撓患處,以免越抓越癢 。
8、如果皮膚只是局部輕微的瘙癢,就用不含激素的，有潤(rùn)膚作用的外用藥 。如果比較嚴(yán)重，出現(xiàn)紅腫,潰瘍,滲液等皮炎癥狀，應(yīng)立即就醫(yī) 。

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問(wèn)題，請(qǐng)您及時(shí)就醫(yī)或請(qǐng)專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

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