2010年08月17日（1）報(bào)名前提：①五官端正，熱烈地愛瑜伽，喜歡健身，布滿自信；②致力于從事于瑜伽行業(yè)的推廣，并能為流傳健康和睦美滿麗經(jīng)心盡力；③身板健康，沒有任何感染性疾??；④富有愛心，并能付出愛知道愛 。（2）任課導(dǎo)師：國際天瑜伽人學(xué)院專業(yè)認(rèn)證課程初級(jí)、中級(jí)、高級(jí)均由領(lǐng)有資深講授經(jīng)驗(yàn)的瑜伽導(dǎo)師任教 。（3）課程介紹：初級(jí)課程：瑜伽文化、瑜伽練習(xí)引得、瑜伽導(dǎo)師工作制度、瑜伽坐姿、瑜伽呼吸、初級(jí)瑜伽體位法、靜坐待課程 。中級(jí)課程：體適能基本概念、根蒂根基功能解剖功能、瑜伽與健康、瑜伽調(diào)息、中級(jí)瑜伽體位法、瑜伽放松功等課程 。高級(jí)課程：運(yùn)動(dòng)營養(yǎng)學(xué)及瑜伽飲食、調(diào)息法、瑜伽三脈七輪、收束法和契合法、深沉的思索(睡眠深沉的思索、理療深沉的思索等）、高級(jí)體位法、瑜伽體位賞識(shí)等課程 。（4）畢業(yè)技能：①初級(jí)班：所學(xué)課程結(jié)業(yè)后可以純粹熟練地掌握瑜伽根蒂根基定見常識(shí)，完成基本體位要求，并能熟悉運(yùn)用各種引導(dǎo)詞，具有純粹自主的根蒂根基講課講授能力；②中級(jí)班：所學(xué)課程結(jié)業(yè)后可以熟練掌握中常困難程度的體位練習(xí)，熟練運(yùn)用講授技巧，獨(dú)立講課能力較之初級(jí)班有明顯提高；<③高級(jí)班：所學(xué)課程結(jié)業(yè)后將熟練自若地掌握高級(jí)體位練習(xí)，熟悉各種深沉的思索、唱頌技巧，了解掌握各類瑜伽醫(yī)學(xué)常識(shí)，已經(jīng)具有較高層次的課程講授能力 。（5）權(quán)威證書：我院學(xué)員畢業(yè)后，國際天瑜伽人學(xué)院將頒發(fā)相應(yīng)等級(jí)證書 。并可以登陸學(xué)院網(wǎng)站(http://www.yogahn.cn)舉行國際天瑜伽人學(xué)院認(rèn)證證書查詢 。（6）學(xué)院提議如果您想成為一位超卓的瑜伽導(dǎo)師，您必需熟練掌握瑜伽范疇的兩大項(xiàng)能力技能，一為瑜伽的專業(yè)根蒂根基常識(shí)，其中包羅瑜伽養(yǎng)生、瑜伽歷史文化等；二是瑜伽體位要領(lǐng)和動(dòng)態(tài)引導(dǎo)方法，體位技術(shù)中的深沉的思索與升華 。在報(bào)名各個(gè)專業(yè)課程的學(xué)員，對(duì)瑜伽的認(rèn)知和了解程度深淺不一，因而，我院純粹采用人性化的講授理念，針對(duì)不同層次不同專業(yè)技能水平的學(xué)員，在個(gè)人經(jīng)濟(jì)前提、時(shí)間允許的前提下，我院提議您報(bào)考初級(jí)+中級(jí)+高級(jí)課程，以便使成為事實(shí)課程的連貫性與統(tǒng)一性 。前提不可熟者，可按照現(xiàn)實(shí)環(huán)境酌情而定 。初級(jí)瑜伽課程9：00-10：00 10：20-11：30 14：00-15：00 15：20-16：20 16：40-17：301 國際天瑜伽人學(xué)院簡介開學(xué)典禮 師生見面會(huì) 瑜伽練習(xí)應(yīng)篤守的原理進(jìn)修 瑜伽練習(xí)引得介紹 初級(jí)拜日式的開端進(jìn)修和了解 拜日式動(dòng)作分解 瑜伽呼吸法的進(jìn)修①基本呼吸的掌握（腹式、胸式） 瑜伽基本坐姿的進(jìn)修 掌握動(dòng)作技巧、講解技巧2 熱身習(xí)練及拜日式熱身 腿部韌性練習(xí)、拜日式對(duì)身板的益處 瑜伽導(dǎo)師員的工作制度 導(dǎo)師員的專業(yè)性及權(quán)威性 深沉的思索、靜坐的基本進(jìn)修 意識(shí)的引導(dǎo)和指導(dǎo) 瑜伽基本坐姿的進(jìn)修 坐姿注意事項(xiàng) 坐姿的練習(xí) 瑜伽體位進(jìn)修 動(dòng)作要領(lǐng)掌握（山立式—腳部練習(xí)）3 熱身分解動(dòng)作的習(xí)練 講解及瑜伽動(dòng)尷尬刁難肩部中心環(huán)節(jié)關(guān)頭的打開和熬煉 瑜伽文化的詳細(xì)進(jìn)修 探索瑜伽的起源及在古印度的發(fā)展和影響 深沉的思索的詳細(xì)引導(dǎo) 講解辭匯總 講解進(jìn)修 深沉的思索習(xí)練 基本呼吸法的進(jìn)修（純粹式呼吸） 動(dòng)作進(jìn)修（豎腿式—側(cè)抬腿式） 瑜伽體位的詳細(xì)講解、引導(dǎo)及指導(dǎo)技巧4 熱身基本功拜日式對(duì)熱身的重要性、動(dòng)作分解 對(duì)腰部腿部的基本練習(xí) 瑜伽文化 瑜伽發(fā)展史的進(jìn)修 探索瑜伽的初級(jí)階段及其時(shí)瑜伽在社會(huì)形態(tài)中的發(fā)展、影響 深沉的思索、靜坐的習(xí)練及引導(dǎo) 深沉的思索時(shí)意識(shí)的集中練習(xí) 瑜伽的動(dòng)作進(jìn)修（簡易拱違式—虎式） 動(dòng)作原理及健康效益 瑜伽動(dòng)作的講解 瑜伽呼吸與動(dòng)作配合的引導(dǎo)5 熱身基本功 拜日式基本功 拜日式分解動(dòng)尷尬刁難腹部加強(qiáng)練習(xí)的講解 瑜伽文化 瑜伽發(fā)展史探索 瑜伽的初級(jí)階段 發(fā)展中的瑜伽在古印度與佛教的關(guān)系 靜坐、深沉的思索在習(xí)練中常碰到的問題目解釋題答疑問、溝通 靜坐習(xí)練 瑜伽動(dòng)作的進(jìn)修（橋式—樹式）動(dòng)作注意事項(xiàng)講解 瑜伽體位、動(dòng)作的引導(dǎo) 語言組織能力練習(xí)講解6 熱身分解動(dòng)作 身板各中心環(huán)節(jié)關(guān)頭、韌帶練習(xí) 身板綜合能力練習(xí) 瑜伽文化發(fā)展史的進(jìn)修 探索瑜伽的古典階段上部分 進(jìn)修瑜伽 靜坐的習(xí)練 靜坐指導(dǎo) 靜坐呼吸節(jié)制 呼吸練習(xí)瑜伽體位法的進(jìn)修（頂峰式—克爾史那式）動(dòng)作要領(lǐng)的掌握 瑜伽課堂動(dòng)作講解的進(jìn)修和練習(xí) 課堂動(dòng)作的指導(dǎo)7蘇息 8 拜日式熱身基本功 瑜伽動(dòng)作分解 對(duì)腰部和腿部的熬煉 瑜伽文化發(fā)展史的進(jìn)修 瑜伽古典階段 下部分對(duì)印度的影響 靜坐深沉的思索的練習(xí)以及詳細(xì)講解呼吸法進(jìn)修及呼吸對(duì)身板的益處 瑜伽體位法的進(jìn)修（腿部旋轉(zhuǎn)—簡易扭轉(zhuǎn)）動(dòng)作要領(lǐng)及益處 瑜伽調(diào)息的詳細(xì)講解練習(xí)調(diào)息對(duì)身板帶來的益處9 拜日式熱身基本功 雙臂、肩部的靈活性拜日式分解及其熱身 身板各個(gè)部位柔韌性的熬煉瑜伽文化的探尋（近代瑜伽以及瑜伽對(duì)其時(shí)社會(huì)形態(tài)和人們的影響）瑜伽文化步入現(xiàn)代社會(huì)形態(tài)以及對(duì)現(xiàn)代社會(huì)形態(tài)的影響 靜坐呼吸的習(xí)練 呼吸法的詳細(xì)講解以及呼吸的健康效應(yīng)靜坐呼吸法練習(xí) 深沉的思索意識(shí)節(jié)制練習(xí) 瑜伽體位法的進(jìn)修（轉(zhuǎn)膝轉(zhuǎn)頸式—船式）動(dòng)作詳細(xì)分解指導(dǎo)及益處體位法分解指導(dǎo) 體位法習(xí)練時(shí)的注意事項(xiàng) 瑜伽呼吸與體位完美的結(jié)合練習(xí)和講解呼吸體位法講解及溫習(xí) 體位法講解的語言指導(dǎo)10 拜日式分解及其熱身身板各個(gè)部分柔韌性的熬煉 瑜伽文化步入現(xiàn)代社會(huì)形態(tài)以及現(xiàn)代社會(huì)形態(tài)的影響 靜坐呼吸法練習(xí)深沉的思索意識(shí)節(jié)制練習(xí) 體位法分解指導(dǎo)體位法習(xí)練時(shí)的注意事項(xiàng) 呼吸體位法講解及溫習(xí)體位法講解的語言指導(dǎo)中級(jí)瑜伽課程9：00-10：00 10：20-11：30 14：00-15：00 15：20-16：20 16：40-17：301 拜日式熱身基本功 體能加強(qiáng)及均衡的練習(xí) 呼吸與動(dòng)作的配合 瑜伽導(dǎo)師健康體適能根蒂根基定見的詳細(xì)講解及注意事項(xiàng) 靜坐深沉的思索的練習(xí)詳細(xì)講解 怎么帶體會(huì)員步入靜坐深沉的思索的境界 瑜伽體位法的剖習(xí)對(duì)身板的益處及注意事項(xiàng)（雙腿、違部舒展—蝴蝶式） 課堂的詳細(xì)講解 怎么引導(dǎo)會(huì)員舉行體位的練習(xí)及練習(xí)后的效果2 熱身及中級(jí)拜日式練習(xí) 加強(qiáng)頸部雙肩的練習(xí)根蒂根基功能解剖常識(shí)（軟骨組織活動(dòng)最簡單的面解剖部位及運(yùn)動(dòng)部位及運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)） 靜坐深沉的思索的練習(xí) 調(diào)息前的注意事項(xiàng)和功效（喉式呼吸進(jìn)修） 瑜伽體位法的練習(xí)（摩天式—圣哲馬里其二式） 瑜伽體位法的進(jìn)修、重點(diǎn)、技巧及注意事項(xiàng)詳細(xì)講解3 中級(jí)拜日式的練習(xí)基本功的練習(xí) 加強(qiáng)胸部及脊柱的練習(xí) 瑜伽與人體健康的接洽的進(jìn)修（瑜伽與消化系統(tǒng) 詳細(xì)講解瑜伽練習(xí)后帶給消化系統(tǒng)的功效） 靜坐深沉的思索的練習(xí)及調(diào)息的練習(xí)（清理經(jīng)絡(luò)調(diào)息1的練習(xí)、注意事項(xiàng)及功效） 瑜伽體位法的進(jìn)修 體位的詳細(xì)講解（神猴式—兵士第三式） 瑜伽體位的詳細(xì)引導(dǎo)練習(xí)及配合呼吸后帶給身板的感受4 中級(jí)拜日式的練習(xí)及基本功的練習(xí) 加強(qiáng)腰部、腹部練習(xí)瑜伽與人體健康的進(jìn)修（瑜伽與呼吸系統(tǒng)詳細(xì)講解、練習(xí)后增強(qiáng)呼吸系統(tǒng)的功能）靜坐深沉的思索的練習(xí)及調(diào)息的練習(xí)（清理經(jīng)絡(luò)調(diào)息2的練習(xí)方法及功效） 瑜伽體位法的進(jìn)修 體位的技巧的詳細(xì)講解（三角學(xué)式—上犬式） 瑜伽體位法的注意事項(xiàng) 功效的講解及學(xué)員在現(xiàn)實(shí)工作中的應(yīng)用5 蘇息6 中級(jí)拜日式的練習(xí)及基本功的練習(xí) 加強(qiáng)腿部力量的練習(xí) 瑜伽與健康的詳細(xì)講解（瑜伽與循環(huán)系統(tǒng)剖習(xí) 經(jīng)由過程瑜伽的練習(xí)加強(qiáng)循環(huán)系統(tǒng)）靜坐深沉的思索的現(xiàn)實(shí)應(yīng)用及調(diào)息的練習(xí)（清冷調(diào)息的練習(xí)、技巧、注意事項(xiàng)及功效） 瑜伽體位法的講解及練習(xí)（側(cè)三角學(xué)伸足式—全蓮花魚式） 體位法的現(xiàn)實(shí)應(yīng)用與引導(dǎo)動(dòng)作的開端編排與講解 處理完成疑難問題7 中級(jí)拜日式的練習(xí)及基本功的練習(xí) 加強(qiáng)身板協(xié)調(diào)性練習(xí)瑜伽與健康的詳細(xì)講解（瑜伽與神經(jīng)器官系統(tǒng)講解經(jīng)由過程瑜伽的練習(xí)后帶給神經(jīng)器官系統(tǒng)的功效） 靜坐深沉的思索的現(xiàn)實(shí)應(yīng)用及調(diào)息的練習(xí)（風(fēng)箱式調(diào)息1 技巧細(xì)節(jié)、注意事項(xiàng)的講解） 瑜伽體位法的詳細(xì)講解及練習(xí)（全箭式—弓式）體位法的重點(diǎn)、技巧、細(xì)節(jié)、注意事項(xiàng)的詳細(xì)講解及現(xiàn)實(shí)的應(yīng)用技巧8 中級(jí)拜日式的加強(qiáng)練習(xí)及基本功的練習(xí) 加強(qiáng)身板柔韌度及穩(wěn)定性的練習(xí) 瑜伽與健康的詳細(xì)講解（瑜伽與內(nèi)排泄系統(tǒng)詳細(xì)講解 瑜伽經(jīng)由過程如何的原理來加強(qiáng)內(nèi)排泄系統(tǒng)） 靜坐深沉的思索的現(xiàn)實(shí)應(yīng)用及調(diào)息的練習(xí)（風(fēng)箱式調(diào)息2 功效、注意事項(xiàng)的詳細(xì)講解及練習(xí)） 瑜伽體位法的詳細(xì)講解及練習(xí)（犁式—肩倒式） 體位配合呼吸的現(xiàn)實(shí)應(yīng)用及一些簡單的體位的編排9 中級(jí)拜日式的加強(qiáng)練習(xí)及基本功的練習(xí) 加強(qiáng)各中心環(huán)節(jié)關(guān)頭的靈活和身板均衡力的練習(xí) 瑜伽與健康的詳細(xì)講解（瑜伽與形體塑造 詳細(xì)講解經(jīng)由過程瑜伽的練習(xí)幫您打造完美體型） 瑜伽體息術(shù)的進(jìn)修 詳細(xì)講解編排內(nèi)容、注意事項(xiàng)、技巧、重點(diǎn)、功效及體息術(shù)的體驗(yàn) 瑜伽體位法的詳細(xì)講解及練習(xí)（鳥王式—鴨行式）體位法的練習(xí)及注意事項(xiàng)、功效的講解及現(xiàn)實(shí)講課中需注意的一些事項(xiàng)10熱身及全身的練習(xí)（身板的中心環(huán)節(jié)關(guān)頭、柔韌度、均衡、力量的加強(qiáng)） 瑜伽與健康（瑜伽與女性保養(yǎng) 從瑜伽練習(xí)入手詳細(xì)講解瑜伽帶給女性身板的功效）瑜伽體息術(shù)的現(xiàn)實(shí)應(yīng)用在現(xiàn)實(shí)講課中呈現(xiàn)疑難問題就、處理完成方法 瑜伽體位法的詳細(xì)講解及練習(xí)（脊柱扭動(dòng)式—獅子二式）體位法的引導(dǎo)練習(xí)及體位編排的技巧、重點(diǎn)、注意事項(xiàng)的講解高級(jí)瑜伽課程9：00-10：00 10：20-11：30 14：00-15：00 15：20-16：20 16：40-17：301 熱身練習(xí) 加強(qiáng)拜日式的進(jìn)修及講解 體能及力量的加強(qiáng)練習(xí) 運(yùn)動(dòng)營養(yǎng)學(xué)及瑜伽飲食充分的詮釋 瑜伽對(duì)身板各機(jī)能的提升 瑜伽呼吸及調(diào)息法的進(jìn)修（胸式調(diào)息法）系統(tǒng)介紹調(diào)息的功效 高級(jí)體位進(jìn)修 緩解各種風(fēng)濕性疼痛 瑜伽會(huì)員課的設(shè)計(jì)及編排 切身板會(huì)瑜伽會(huì)員課氣氛2 瑜伽熱身動(dòng)作 身板各中心環(huán)節(jié)關(guān)頭的靈活熬煉 增強(qiáng)中心環(huán)節(jié)關(guān)頭的活動(dòng)幅度 瑜伽能+量系統(tǒng)的提升（三脈七輪） 發(fā)揮身板的潛能 瑜伽深沉的思索的認(rèn)識(shí)及提高對(duì)身板靈性的提升 高級(jí)體位法的進(jìn)修 預(yù)防和緩解脊柱疼痛 瑜伽熱身及各中心環(huán)節(jié)關(guān)頭的運(yùn)動(dòng) 提高身板柔韌性3 瑜伽熱身及身板柔韌性的練習(xí) 可助各中心環(huán)節(jié)關(guān)頭的打開和韌帶的拉伸彈性增強(qiáng) 瑜伽清潔工（捏涕法、腸道清潔法、鼻腔清潔練習(xí)、清潔五臟六腑） 瑜伽調(diào)息法的練習(xí)（圣光調(diào)息） 有效排出體內(nèi)的濁氣 按摩腹腔、胸腔 高級(jí)體位法的練習(xí)增強(qiáng)肌肉力量 形成正確的肌肉 瑜伽深沉的思索練習(xí)及講解體會(huì)瑜伽高層次的精力追求4 瑜伽熱身及各種體位法的調(diào)解練習(xí) 提高身板的均衡能力、專注力 瑜伽素菜與斷食 良好的調(diào)解身板各內(nèi)臟器官的機(jī)能 體會(huì)健康飲食給身板帶來的益處 瑜伽調(diào)息法（太陽調(diào)息）、（月亮調(diào)息）有效清潔鼻腔 均衡神經(jīng)器官系統(tǒng) 使身板陰、陽協(xié)調(diào) 高級(jí)體位法的練習(xí) 促進(jìn)頭、臉部的血液循環(huán) 滋養(yǎng)大腦 改善臉部肌膚、彈性 瑜伽語音深沉的思索及練習(xí) 經(jīng)由過程各種語音的唱頌來到達(dá)內(nèi)心的安然平靜、身板愉悅5 瑜伽熱身及身板力量性的練習(xí) 增強(qiáng)肌肉彈性 形成對(duì)中心環(huán)節(jié)關(guān)頭、肌肉的保護(hù)效用 瑜伽契合法的講解及練習(xí) 排出體內(nèi)毒素、清潔身板各個(gè)系統(tǒng) 減少疾病 提高抵抗力 瑜伽深沉的思索（充電深沉的思索、燭臺(tái)深沉的思索）提升瑜伽修煉的輝煌境界 提升自我 高級(jí)體位法練習(xí) 緩解各種呼吸系統(tǒng)疾病 增強(qiáng)心臟功能 有效預(yù)防支氣管炎癥 深沉的思索及綜合體位法的講解 全面體會(huì)瑜伽 經(jīng)由過程呼吸深沉的思索、體位的配合從而到達(dá)更好的效果6 瑜伽基本功 整體熱身的練習(xí) 提高身板的耐受力、肌力、支撐力 瑜伽收束法講解及練習(xí) 收緊器官肌肉 提升男、女性的生理機(jī)能瑜伽深沉的思索（睡眠深沉的思索、跳舞深沉的思索）清醒頭腦、提高精力、均衡神經(jīng)器官系統(tǒng) 深沉的思索指導(dǎo)方法及會(huì)員課上的現(xiàn)實(shí)應(yīng)用 對(duì)會(huì)員課上突發(fā)問題的處置懲罰方法 瑜伽會(huì)員課的套路講解和完整會(huì)員課的總體程序安排 體式之間的完美連接7 蘇息8 瑜伽熱身系列的講解促進(jìn)全身血液循環(huán) 加強(qiáng)身板對(duì)天氣的適應(yīng)能力 高溫瑜伽起源及文化體式安排的合理性、安全性 高溫瑜伽的體式連接 順應(yīng)各中心環(huán)節(jié)關(guān)頭肌肉的正確來連接 高溫瑜伽體式講解 有助改善身板循環(huán)系統(tǒng)疾病 提高免疫力 高溫瑜伽練習(xí)講解 動(dòng)作的現(xiàn)實(shí)運(yùn)用程序 在會(huì)員課中碰到具體問題的答對(duì)9 瑜伽熱身活動(dòng)及講解指導(dǎo) 正確提升頭腦、肌肉、中心環(huán)節(jié)關(guān)頭的整體機(jī)能 會(huì)員課純粹副路及各種特色課程的編排 富厚會(huì)員課 詳細(xì)引導(dǎo)及講解呼吸 深沉的思索練習(xí) 發(fā)掘內(nèi)心的潛意識(shí) 會(huì)員課套路講解 完整程序的編排 瑜伽對(duì)身板帶來的功效和對(duì)魅力瑜伽的詮釋 高溫瑜伽會(huì)員課程體驗(yàn) 感受高溫瑜伽的各種益處 促進(jìn)消化提升氣質(zhì)10 考試 靜坐及匡助產(chǎn)物對(duì)瑜伽的幫助 借助工具來對(duì)瑜伽練習(xí)效率舉行提升 瑜伽匡助產(chǎn)物對(duì)會(huì)員的幫助及指導(dǎo) 具體的操作及運(yùn)用方法 畢業(yè)認(rèn)證課程 培養(yǎng)訓(xùn)練時(shí)間 開班時(shí)間 頒發(fā)證書 收費(fèi)規(guī)范 優(yōu)惠價(jià)格初級(jí)瑜伽教練認(rèn)證班 10-20天 每個(gè)月1、十、20日 初級(jí)瑜伽教練資歷證書 2000元1500元中級(jí)瑜伽教練認(rèn)證班10-20天每個(gè)月1、十、20日 中級(jí)瑜伽教練資歷證書 2300元1800元高級(jí)瑜伽教練認(rèn)證班 10-20天 每個(gè)月1、十、20日 高級(jí)瑜伽教練資歷證書 2800元2000元初中級(jí)瑜伽教練認(rèn)證班 20-40天 每個(gè)月1、十、20日 中級(jí)瑜伽教練資歷證書 4300元2800元中高級(jí)瑜伽教練認(rèn)證班 20-40天 每個(gè)月1、十、20日 高級(jí)瑜伽教練資歷證書5100元 3300元初中高級(jí)瑜伽教練認(rèn)證班 30-60天 每個(gè)月1、十、20日 高級(jí)瑜伽教練資歷證書4800元高級(jí)瑜伽導(dǎo)師認(rèn)證班 30-90天 每個(gè)月1、十、20日 高級(jí)瑜伽導(dǎo)師證5300元注：循環(huán)講課學(xué)會(huì)為止

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