感冒可以吃牛肉，但不能過量食用，牛肉中含有高蛋白和多種營養(yǎng)成分，食用后能提高身體抵抗力，有助于身體恢復(fù)；但牛肉不易消化，在感冒期間，脾胃虛弱的人食用牛肉后可能會導(dǎo)致生痰，不利于感冒好轉(zhuǎn)，此時應(yīng)多食用清淡、易消化的食物，減輕脾胃的負擔(dān) 。
感冒飲食禁忌
1、忌多吃雞蛋
雞蛋所含營養(yǎng)的確豐富，但不宜在發(fā)燒期間多吃雞蛋，這是因為雞蛋內(nèi)的蛋白質(zhì)在體內(nèi)分解后，會產(chǎn)生一定的額外熱量，使機體熱量增高，加劇發(fā)燒癥狀，并延長發(fā)熱時間，增加患者痛苦 。
2、忌多食蜂蜜
感冒期間應(yīng)以清熱為主，不宜滋補 。蜂蜜是益氣補中的補品，如果多服用蜂蜜，會使患者內(nèi)熱得不到很好的清理、消除，還容易并發(fā)其他病癥 。所以，在感冒期間應(yīng)少飲用蜂蜜水這種具有滋補效果的食物 。
3、忌多喝冷飲
如果是不潔食物引起的細菌性痢疾等傳染病導(dǎo)致的發(fā)燒，胃腸道功能下降，多喝冷飲會加重病情，甚至使病情惡化而危及生命 。
4、忌多喝茶
喝濃茶會使大腦保持興奮的狀態(tài)，且使脈搏加快，血壓升高，進而使患者體溫升高、煩躁不安 。同時，茶葉水會影響藥物的分解、吸收，降低藥物的療效 。
5、忌多食辛辣
由于體溫升高，體內(nèi)新陳代謝旺盛，在此情況下亂吃姜、蒜、辣椒之類的溫?zé)嵝晾笔称?，會以熱助熱，加重病情，不利于退熱與早日康復(fù) 。

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