德國烏爾馬大學(xué)研究人員的最新研究稱，跑步不僅能保護人體內(nèi)現(xiàn)有細胞，而且還能促進其新細胞的生長，從而使人們的記憶力得到改善 。
 
美國普林斯頓大學(xué)的一個研究小組則認為，跑步雖健腦但不能獨自進行 。單獨跑步者在途中往往會產(chǎn)生孤獨感 。這種孤獨感對身體沒有什么好處 。由此，他們強調(diào)指出，人做體育活動，尤其是跑步，最好是幾個人搭伴進行 。
 
單獨跑步與結(jié)伴跑步，其對大腦的影響完全不同：前者能提高皮質(zhì)醇的水平 。妨礙腦細胞生長;后者反倒能改善腦組織的空間定位，增強腦細胞之間的聯(lián)系，從而促生新的腦細胞 。此外，“低頭族”應(yīng)多抬頭健腦，詳情可閱讀：“低頭族”應(yīng)多抬頭健腦

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