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美國(guó)《紐約時(shí)報(bào)》在近日刊發(fā)的一組報(bào)道中，從頭到腳介紹了有關(guān)人體14大部位或器官的最新科學(xué)認(rèn)識(shí)和最新治療保健技巧及醫(yī)藥，本報(bào)今天刊發(fā)其中有關(guān)大腦的部分。

美國(guó)科學(xué)家的一項(xiàng)最新研究發(fā)現(xiàn)，人們可能會(huì)擔(dān)心自己得心臟病、中風(fēng)、糖尿病，而對(duì)于老年癡呆癥最近一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，大家顯然對(duì)老年癡呆癥則不只是擔(dān)心，而是怕得要命。

人們的這種恐懼是很有理由的。在65歲以上的成年人中，1/8患有這種疾病。那些幸免于老年癡呆癥的人，也明白自己最終免不了要挑起照顧患病的父母或是配偶的重?fù)?dān) 。盡管目前老年癡呆癥患者數(shù)目正在快速增加，但市場(chǎng)上卻僅有少數(shù)幾種療效確切的藥物，而且這些藥物只能延緩疾病的進(jìn)程卻不能治愈它。

大腦能生成新神經(jīng)細(xì)胞

但現(xiàn)在研究者們比以前任何時(shí)候都更看好正處于老化中的大腦的潛能，因?yàn)榻鼇?lái)有證據(jù)挑戰(zhàn)人們長(zhǎng)期以來(lái)的傳統(tǒng)觀點(diǎn)，證明大腦實(shí)際上可以產(chǎn)生新的神經(jīng)細(xì)胞。

美國(guó)國(guó)家衰老研究所老年神經(jīng)心理學(xué)分會(huì)主任莫利·V·瓦格斯特說(shuō)，新的神經(jīng)細(xì)胞的生成，“不僅出現(xiàn)在成年老鼠和猴子身上，在年齡較大的成年人身上也一樣出現(xiàn)了。”她還說(shuō)，這些能產(chǎn)生新神經(jīng)細(xì)胞的區(qū)域和科學(xué)家們已研究過(guò)的大腦區(qū)域大多數(shù)對(duì)于學(xué)習(xí)和記憶都非常重要，尤其是海馬區(qū)域。

腦力與活躍程度相關(guān)

那么怎樣刺激大腦產(chǎn)生新的神經(jīng)細(xì)胞呢?科學(xué)家們現(xiàn)在還不能完全回答這個(gè)問(wèn)題，但是他們對(duì)于那些保持思維敏銳的老年人所做的研究，為我們尋找問(wèn)題的答案帶來(lái)了一些線索。這些老人一般保持與社會(huì)的聯(lián)系，和親戚、朋友、社區(qū)團(tuán)體關(guān)系密切。他們大多身體健康而且積極運(yùn)動(dòng)，并樂(lè)于參加能夠激活大腦或者需要?jiǎng)幽X筋的活動(dòng) 。

不過(guò)這里有一個(gè)大疑問(wèn)：他們到底是因?yàn)閰⒓恿诉@些活動(dòng)而保持思維活躍，還是說(shuō)能參加這些活動(dòng)是因?yàn)樗麄兊恼J(rèn)知力沒(méi)有問(wèn)題。洛克菲勒大學(xué)紐約分校神經(jīng)內(nèi)分泌學(xué)實(shí)驗(yàn)室負(fù)責(zé)人布魯斯·S·邁克艾文博士說(shuō)：“我們不知道這兩者之間是不是互為因果的，我認(rèn)為它們之間很可能具有一種雙向的影響。”

有氧運(yùn)動(dòng)能激活大腦

但是一些讓老年人接受運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生實(shí)驗(yàn)的干預(yù)性研究已經(jīng)取得了顯著的成果。伊利諾伊州立大學(xué)的研究者們?cè)诔鞘泻娃r(nóng)村招募了一群年齡在60到75歲之間、長(zhǎng)期習(xí)慣于久坐不動(dòng)的成年人，其中一半的人分到有氧運(yùn)動(dòng)組，每周散步三次，對(duì)照組做無(wú)氧的收縮和伸展運(yùn)動(dòng) 。

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