冠狀動(dòng)脈有一個(gè)特點(diǎn)，是供給心臟血液非常重要的能量來源 。心臟收縮的時(shí)候，冠狀動(dòng)脈不給心臟血，只有舒張的時(shí)候才給血，如果運(yùn)動(dòng)能量太大，本身還有隱匿性冠心病就要出問題，但是如果只是散步，心率也沒有達(dá)到一定的水平，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度又不夠，就達(dá)不到鍛煉的效果 。因此要學(xué)會(huì)運(yùn)動(dòng)脈搏的測定，掌握運(yùn)動(dòng)血壓的變化 。
 
運(yùn)動(dòng)后會(huì)有不同脈搏的表現(xiàn)，比較好的是運(yùn)動(dòng)后收縮壓稍微升高20到30毫米汞柱，舒張壓稍有降低，這種情況很多人在喝完啤酒的時(shí)候出現(xiàn) 。有人想那以后就喝酒吧，其實(shí)不是這樣的，喝酒后血管會(huì)擴(kuò)張，尤其喝高度白酒，喝完后暫時(shí)血壓低，但兩小時(shí)或者第二天會(huì)上升 。運(yùn)動(dòng)后不太好的情況是收縮壓上升得比較多，舒張壓不變 。還有一種情況是舒張壓上升，最不好的是收縮壓和舒張壓都上升很多 。現(xiàn)在患有高血壓的人很多，但是多數(shù)高血壓患者運(yùn)動(dòng)后并沒有測量血壓，其實(shí)，運(yùn)動(dòng)后測量血壓來判定運(yùn)動(dòng)量是否過大是非常重要的 。此外，方法錯(cuò)誤小心猝死 盤點(diǎn)運(yùn)動(dòng)的20個(gè)錯(cuò)誤觀念，詳情可閱讀：方法錯(cuò)誤小心猝死 盤點(diǎn)運(yùn)動(dòng)的20個(gè)錯(cuò)誤觀念

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