開始健身的那一刻，對我來說，算是有生以來生命中最大的轉(zhuǎn)折，當(dāng)然這個轉(zhuǎn)折更多是內(nèi)心的一個變動 。每當(dāng)回想起那種進(jìn)步和超越自我的感覺，我久久不能忘懷 。
 
像大多數(shù)健友一樣，我起初選擇健身，是為了讓身體更健康一些，更強壯一些，更好看一些 。因為完全是由自己摸索，所以期間也走過很多很多的彎路，犯過 。
 
很低級的錯誤，比如，只發(fā)展局部，不注重營養(yǎng)和休息，訓(xùn)練過度...
 
慢慢我逐漸明白了，健身不僅僅是靠決心和蠻力就能做好的，還需要多多了解健身知識，豐富自己的大腦，用智慧和汗水來打造自己的身體和修養(yǎng) 。
 
健身不是粗人的體力活，而是智者的游戲!
 
要練好健身，不僅只是你在健身房的時候嚴(yán)格要求自己，而是涉及到日常飲食，作息，甚至是心境，貫穿整個生活的諸多因素 。
 
在健身這條路上，我可以用辛苦和熱情來形容，我付出了很多，也從中得到了更多的東西 。
 
我付出的，是一些銀子，是一些睡懶覺和玩游戲的時間，是一些和朋友一起閑聊的酒局，是一些閑暇時候虛度的精力 。而這些投資和付出，完全是值得的 。
 
健身帶給我的，不僅是健康的身體和更好的心情，更是一種失落時的鼓勵，一種無助時的支撐，更是打造了我自身一種堅韌不拔的精神，一種穩(wěn)重的性格，一種完全不依賴于身外之物的自信，一種對生活的熱情，一個完全不同的我 。此外，欲了解白領(lǐng)健身小妙招有哪些？ 可閱讀：白領(lǐng)健身小妙招有哪些？

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