適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)在糖尿病的治療中還是起到非常重要的作用的 。如果糖尿病病人平時(shí)合理運(yùn)動(dòng)，會(huì)個(gè)病情帶來(lái)不少好處 。
 
 
(1) 適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，使人心情舒暢，有益于身心健康 。長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)可促進(jìn)新陳代謝，增強(qiáng)體質(zhì)，改善肌糖原的氧化代謝及心血管功能，使最大攝氧量增加，減少糖尿病患者的心血管并發(fā)癥 。
 
 
(2) 運(yùn)動(dòng)可使肥胖病人體重減輕 。Ⅱ型糖尿病人大多肥胖，對(duì)胰島素不敏感 。通過(guò)體育鍛煉，使體重下降，胰島素受體數(shù)上升，對(duì)胰島素的敏感性提高，可以降低胰島素的用量 。
 
(3) 運(yùn)動(dòng)可促進(jìn)葡萄糖透人肌肉細(xì)胞，促使肌肉和組織對(duì)糖的利用，從而降低血糖、減少尿糖，并減少胰島素的需要量 。
 
(4) 運(yùn)動(dòng)還可使肌肉更多地利用脂肪酸，降低血清甘油三酯、極低密度脂蛋白和低密度脂蛋白膽固醇，提高高密度脂蛋白膽固醇，增強(qiáng)脂蛋白酸活性，有利于預(yù)防冠心病、腦動(dòng)脈硬化等并發(fā)癥的發(fā)生 。
 
微微健康網(wǎng)小結(jié)：運(yùn)動(dòng)前最好到醫(yī)院進(jìn)行檢查身體狀況，征詢(xún)醫(yī)生的意見(jiàn)后再安排運(yùn)動(dòng) 。運(yùn)動(dòng)時(shí)一定要注意方式方法，如果運(yùn)動(dòng)不當(dāng)，可能會(huì)對(duì)身體帶來(lái)負(fù)面影響，輔助治療的效果就達(dá)不到了 。如果您還想了解更多關(guān)于運(yùn)動(dòng)保健的知識(shí)，歡迎點(diǎn)擊：常做提肛運(yùn)動(dòng)可固精益腎 延緩衰老

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