據(jù)史料記載，中醫(yī)學(xué)可考到有史以來的公元前幾世紀或更早 。如：《皇帝內(nèi)經(jīng)》等均有明確記載；有同樣淵源的太極文化其理論可考證到《易經(jīng)》、《道德經(jīng)》等 。且兩者均以《周易》的陰陽理論為依據(jù)，同源而功能異途并發(fā)展和壯大著的、為世人所賞識認可的且不斷追求著、學(xué)習(xí)著、宏揚著和探索著的中國古老文化 。
一．太極拳與中醫(yī)學(xué)的共同點
1.首先中醫(yī)學(xué)認為陰陽是中國古代哲學(xué)的一對范疇 。陰陽的最初含義是很樸素的，是指日光的向背，向日為陽，背日為陰，后來引申為氣候的寒暖，方位的上下、左右、內(nèi)外，運動狀態(tài)的靜動等等 。是古人用以認識自然和解釋自然的世界觀和方法論，是我國古代的唯物論和辯證法 。是對自然界相互關(guān)聯(lián)的某些事物和現(xiàn)象對立雙方的慨括，是用來說明一切事物內(nèi)部不同屬性的相互對立統(tǒng)一與轉(zhuǎn)化 。
所以《素問·陰陽應(yīng)象大論》說：“陰陽者，天地之道也，萬物之綱紀，變化之父母 。生殺之本始，神明之俯也” 。太極拳就是在符合陰陽對立統(tǒng)一的基礎(chǔ)上，創(chuàng)造出的一套剛?cè)嵯酀?，?nèi)外相合，快慢相間，行意結(jié)合，螺旋纏繞，外柔內(nèi)剛等陰陽相合的拳術(shù)套路而為太極拳 。所以太極拳家講：“陰陽分，天地判，始成太極” 。所謂陰陽分是指陰靜陽動、陰息陽生；天地判是指請濁之氣、陰陽相交、化生萬物 。由此可見中醫(yī)學(xué)與太極拳的世界觀和方法論對于揭示宇宙的基本規(guī)律上看法是一致的 。
 

太極拳與健身
太極拳有益于健腦益智
太極拳健身的科學(xué)原理

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