運動主要是在鍛煉胸部肌肉，使胸肌更加結(jié)實，而使胸圍有些輕微的增加，但乳房主要是由脂肪組織組成，是不能通過運動實現(xiàn)增大的 。不過，改善你的體態(tài)，背部挺直不含胸，倒是能讓你顯得“挺立”些 。

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