四、過敏性體質(zhì)人群飲食應(yīng)該注意什么
多吃溫補(bǔ)類食物，如雞肉，鴨肉，黑米，蘿卜山藥麥冬，沙參等 。多吃益氣固表的食物，最好吃糙米和蔬菜，它可以提供優(yōu)質(zhì)紅細(xì)胞，又不擔(dān)心異體蛋白進(jìn)入血液 。
飲食宜清淡為主，它們可以使身體的衛(wèi)氣充足，對過敏有一定的改善和抵抗作用 。飲食要飲食因地因病用膳 。綜合環(huán)境，制定符合自己身體狀況的膳食 。
盡量避免寒性食物，如苦瓜，番茄，百合，海帶，墨魚等 。少喝酒，酒精也可以引起部分人群的過敏 。少吃含致敏源的食物;積食肥甘厚膩，生冷的食物，如油炸，龜鱉肉，生菜，芋頭 。
辛辣類食物：包括辣椒、蔥、蒜、酒等，對于內(nèi)郁生熱的病人，如發(fā)熱、肝火旺、痔瘺以及失眠等癥都應(yīng)忌食 。此類食物性辛熱、具健胃之功，可適用于調(diào)養(yǎng)脾胃虛寒、寒瀉等疾病的食物 。疔瘡熱毒、胃痛等病人應(yīng)忌食辣椒、胡椒、大蒜等食物;風(fēng)疹、皮膚瘙癢者須忌食生姜、韭菜、蔥等食物;而貧血者還需忌食蘿卜 。這類食物血液病患者要特別注意禁忌 。

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