步法是乒乓球運(yùn)動(dòng)環(huán)節(jié)中重要組成部分 。運(yùn)動(dòng)員在擊球過程中如果能夠具有合理的步法，那么擊球點(diǎn)就會(huì)更合理，擊球的速度、力量、旋轉(zhuǎn)將得到充分的發(fā)揮，擊球就更有質(zhì)量和威脅性 。
我們在練習(xí)步法的時(shí)候，一定要養(yǎng)成看到來球先動(dòng)腳進(jìn)行移動(dòng)，等身體的重心移動(dòng)到合適的位置再出手，也就是腳快一些，即以腳帶手，相反，如果我們反應(yīng)慢了，那么看到來球就下意識的伸手去夠著打球，相對來講就是手快腳慢，這樣擊球質(zhì)量肯定不高 。
在所有的步法當(dāng)中，我個(gè)人認(rèn)為并步的練習(xí)難度較大，對于業(yè)余選手不必強(qiáng)求，但是，小碎步這種調(diào)節(jié)性步法對于我們業(yè)余選手確實(shí)很有效，建議朋友們有意識的在練習(xí)時(shí)加以體會(huì)，看看對擊球有沒有幫助 。
下面就基本步法給朋友們作一介紹：

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