燕窩的功效與作用真那么好嗎（教你超滋補(bǔ)燕窩的做法）??燕窩，這種食物的價(jià)格昂貴，但也是出了名的美容滋補(bǔ)強(qiáng)健身體的保健圣品 ??1、養(yǎng)腸胃

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 ??腸胃不好的人可以多吃吃燕窩，因?yàn)檠喔C是養(yǎng)腸胃的很好的食物，胃寒嘔吐的陰虛身體應(yīng)該多滋補(bǔ) 。??2、止咳潤肺??肺不好的人也可以多吃燕窩，它能補(bǔ)肺止咳，對哮喘、咳痰咳血、支氣管炎等肺病有很好的治療效果 。??3、安胎凝神

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 ??孕婦也應(yīng)該多吃吃燕窩，在孕期和備孕時(shí)多吃些能安胎養(yǎng)神，可以幫助體內(nèi)毒素排出，滋養(yǎng)身體，對胎兒也有很大的益處 ??川貝雪梨燉燕窩

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 ??準(zhǔn)備半盞燕窩前泡發(fā)洗凈，還有一個(gè)雪梨、少許川貝和適量冰糖水 。把雪梨洗干凈后，在柄梗往下梨身的1/5處切開，用小鐵勺把里面的核挖出來 。燕窩撕成條狀放進(jìn)雪梨洞，加川貝和適量冰糖水，再把雪梨蓋上，再用牙簽固定住 。把雪梨放進(jìn)碗里，上鍋蒸30分鐘 。出鍋以后吃雪梨和燕窩就ok了 。??以上就是對燕窩的功效與作用的介紹，還有燕窩的做法其實(shí)很簡單，自己多嘗試，滋補(bǔ)身體效果非常好的哦 。

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