1、踢著走
 
  有些人因?yàn)榕碌厣系呐K水或臟東西弄臟鞋子或褲子，會(huì)有一種習(xí)慣就是踢著走 。踢著走的時(shí)候身體會(huì)向前傾，走路時(shí)只有腳尖踢到地面，然后膝蓋就一彎，腳跟就往上一提 。所以，走路的時(shí)候腰部很少出力，很像走小碎步一般 。如果你有踢著走的習(xí)慣，那么最好小心，以免使整條腿部變胖 。
 
  2、壓腳走
 
  與踢著走很類似，但是這種壓腳走的方式卻是雙腳著地的時(shí)間比提腳走的人長(zhǎng) 。走的時(shí)候身體重量會(huì)整個(gè)壓在腳尖上，然后再抬起來 。如果長(zhǎng)久如此下去，會(huì)導(dǎo)致腿肚的肌肉越來越發(fā)達(dá)，那就會(huì)有討厭的蘿卜腿出現(xiàn) 。
 
  3、內(nèi)八字走法：
 
  很多日本女人都是內(nèi)八字走法，這種內(nèi)八字走法長(zhǎng)久下來會(huì)造成O型腿 。
 
  4、外八字走法：
 
  外八字走法會(huì)使膝蓋向外，感覺就沒氣質(zhì)，腿型也會(huì)變丑，甚至產(chǎn)生X型腿 。
 
  5、踮腳尖走：
 
  踮著腳尖走的人，其實(shí)本意是為了使步伐更美妙 。由于過于在腳尖上用力，會(huì)使膝蓋因?yàn)槟_尖用力的關(guān)系而太用力于腿肚上，很容易導(dǎo)致蘿卜腿 。

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