一項(xiàng)新的研究發(fā)現(xiàn)，下肢血液循環(huán)不良和下肢動脈狹窄的人，只要多在家走路，就可以改善下肢與腿部的血液循環(huán) 。發(fā)表在最近出版的《美國心臟協(xié)會期刊》上的這項(xiàng)研究稱，該研究以周邊動脈疾病患者為研究對象 。當(dāng)一個人周邊動脈變得狹窄，就會產(chǎn)生周邊動脈疾病，患者可能腿部疼痛，走路也會受到影響 。
 
在這項(xiàng)研究中，美國西北大學(xué)范博格醫(yī)學(xué)院的研究人員讓81名患者參加一些課程教育，醫(yī)療人員鼓勵他們在家多走路，每周在家走路5天，每天最多走路50分鐘 。當(dāng)感覺腿部疼痛，可以休息一下，等腿好一點(diǎn)再繼續(xù)走 。另外，有87名患者作為對照組，他們只接受一般的健康教育信息 。經(jīng)過一年后，研究結(jié)果顯示，經(jīng)常在家走路的患者，其走路能力得到了明顯改善，走路距離也增加了許多 。
 
研究人員指出，如果是在醫(yī)院、復(fù)健中心運(yùn)動，對患者來說往往不是很方便 。因此，醫(yī)師最好多鼓勵患者也能在家多運(yùn)動、多走路；如果發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)腿部疼痛、腿部無力、以及刺痛等癥狀，或行走困難，最好盡快尋求專業(yè)醫(yī)師診斷與治療，以免情況更加惡化 。

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