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做好準備去登山


走慣了城市中筆直平坦的道路,卻忘了什么是彎曲與陡峭...找個和合適時間的,讓自已登上一個新的高度,登高無眺,心境無限...
 
與其他的每一件事一樣,許多人注重結果,可的人則在乎過程 。登山不只是為嘗試那種山臨絕頂我為峰的感覺,登山中間心情與感受也是你很好的收獲,也許你能從中明白堅持,懂得相互幫助,學會吃苦耐勞,或許...
 
登山,我們建議您做好如下準備:
 
穿舒適而厚底的鞋,如旅游鞋,回以保證您長途跋涉腳不起泡,寬松的衣褲,是您攀登的最佳選擇,山里日夜溫差大,您最好備齊御寒的衣服,在春季多雨時節(jié)您必須配備個人雨具 。
 
應以高熱量、高能量、低重量、小體積為標準 。在我們提供每餐主食的同時,您自己最好再準備一些干糧與水,如巧克力、純牛奶、花生、蘋果等均屬上等營養(yǎng)佐餐 。
 
照相機、望近鏡、洗漱用品、小軍刀等應盡可能以輕便、小巧、實用為選擇原則 。
 
我們的宗旨是保護環(huán)境、愛護自然,所以行程之中絕對禁止亂扔果皮紙屑等垃圾,以免造成污染 。在公某場合、公共活動時,嚴禁吸煙,您在適當時候可以選擇不影響他人的地點過一下隱 。


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