氣喘是最常見的呼吸道疾病之一 ， 雖然不會(huì)影響病人的日常生活 ， 但卻會(huì)影響病人的運(yùn)動(dòng)能力 ， 且往往在運(yùn)動(dòng)后更加明顯 ， 但是 ， 即便是這樣 ， 我們也不應(yīng)因運(yùn)動(dòng)易導(dǎo)致氣喘發(fā)作而要求病人避免運(yùn)動(dòng) 。
 
    氣喘患者應(yīng)當(dāng)選擇間歇性而非持續(xù)性的運(yùn)動(dòng) ， 例如在溫水游泳池游泳是種不錯(cuò)的選擇 ， 還有如桌球、羽毛球、網(wǎng)球、排球、體操及重量訓(xùn)練等 ， 都比較不會(huì)引發(fā)氣喘 。
 
    而在較干冷的天氣候里運(yùn)動(dòng)時(shí) ， 最好先熱身 ， 避免在通風(fēng)不良的密閉房間及灰塵較多的環(huán)境中運(yùn)動(dòng) ， 運(yùn)動(dòng)后不要立即到較冷的環(huán)境 ， 或是溫度及濕度較高的環(huán)境中 ， 以免引發(fā)氣喘 。
 
    氣喘患者在運(yùn)動(dòng)過程中應(yīng)盡量使呼吸平順而穩(wěn)定 ， 盡量用鼻子呼吸 。因?yàn)楸乔缓捅敲梢詭椭S持吸入空氣的溫度和濕度 ， 并要注意使用噘嘴之動(dòng)作去呼氣 ， 其能增加肺臟內(nèi)氧氣的交換率 。
 
    氣喘患者應(yīng)隨身攜帶急救藥物 ， 若運(yùn)動(dòng)過程中發(fā)生突發(fā)之氣喘發(fā)作或呼吸困難時(shí) ， 應(yīng)立即停止并馬上給予短效型吸入支氣管擴(kuò)張劑來急救 。

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