手被稱為“人體的第二大腦”，讓雙手“運(yùn)動(dòng)”起來，可以舒筋活血、強(qiáng)身健腦，延緩衰老 。為了健康長壽，老人不妨常搓手 。
 
    中醫(yī)常識(shí)告訴我們，人體是個(gè)有機(jī)的整體，內(nèi)臟和體表各部分組織存在一定相對應(yīng)的關(guān)系，而手部匯集人體中的6條經(jīng)脈，能充分反映血?dú)膺\(yùn)行及體內(nèi)生理病理變化 。臺(tái)灣91歲的中醫(yī)易權(quán)恒推薦拍手養(yǎng)生，用這種方式刺激手部反射點(diǎn)，可治療疾病 。
 
    對于中風(fēng)偏癱患者來說，經(jīng)常搓手，能加速局部的血液循環(huán)，促進(jìn)神經(jīng)通絡(luò)早日恢復(fù)和防止手部肌肉的萎縮，改善手的功能 。人的手指上面的6條經(jīng)絡(luò)的起止點(diǎn)，其中有3條與眼部直接相關(guān)，老人經(jīng)?；顒?dòng)手指可緩解疲勞，老人若牙痛，取少量食鹽于手掌，兩手掌對準(zhǔn)相互不停摩擦，10分鐘就能止痛，兩手掌緊貼面部，用力緩緩搓面部1-2分鐘，可以起到疏通頭面經(jīng)脈，促睡防皺的功效 。雙手能反映身體的健康狀況，在中醫(yī)看來，與人握手根據(jù)不同的“手感”，就可知對方是否有病 。有經(jīng)驗(yàn)的老人都知道，手冷脾脈虛弱，手干氣血不暢 。
 
    19世紀(jì)法國名醫(yī)卡薩尼斯說過一句話：“人與脈同壽” 。這是所說的脈就是人體內(nèi)的血管 。老人常搓手促進(jìn)人體血液循環(huán)，強(qiáng)化手腦反射，大腦越用越靈，并延緩大腦功能的衰退 。
 
    十指連心，其實(shí)手指的神經(jīng)和腦部關(guān)聯(lián)很大，老人常搓手不僅健身又健腦，而且不分場合、不分地點(diǎn)，不分時(shí)間，無需器材，最低廉的成本，最簡單的方式，只要有空就搓搓手，對延年益壽大有好處 。所以，老人不妨常搓手 。

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