我們的建議：科學(xué)家門在14000人中做了一個(gè)月的試驗(yàn) ， 不食用上述任何一種糖類 ， 除非是在自然情況下遇到例如牛奶和果汁里含有糖 。經(jīng)觀察這些不吃糖的人還是照樣吃水果 。感謝上帝創(chuàng)造出天然的果糖來(lái)滿足人們吃甜東西的欲望 。從這點(diǎn)來(lái)看 ， 沒(méi)有人是因?yàn)槌运l(fā)胖的 。
 
另一方面 ， 食用蛋白質(zhì)含量高的小點(diǎn)(奶酪 ， 雞蛋)的危害的確比吃爆米花 ， 奧力奧來(lái)得小 。這是因?yàn)樯眢w最先分解吸收糖類 ， 而不是蛋白質(zhì)的關(guān)系 。

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問(wèn)題，請(qǐng)您及時(shí)就醫(yī)或請(qǐng)專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

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