--王雨力 ， 38歲
如果女人的肚子是癟癟的、平平的 ， 很難想象她還會(huì)有豐滿的胸和臀部 。在我看來(lái) ， 太平坦的小腹一點(diǎn)都不性感 ， 最性感的小腹是那種圓潤(rùn)而結(jié)實(shí)的小腹 ， 很溫暖 ， 很有母性的感覺(jué)!
--李安 ， 29歲
最漂亮的就是媽媽的肚子!
--于東陽(yáng) ， 6歲
妊娠后恢復(fù)完美的小腹特別方案
懷孕生子并不意味著完美的腹部線條就此毀于一旦 。很多剛剛生產(chǎn)的女性能夠真切感覺(jué)到腹部的贅肉就像攔腰套了個(gè)游泳圈那樣 ， 這種情況很正常 ， 惟一不公平的是各人產(chǎn)后恢復(fù)原形的時(shí)間大不相同 。當(dāng)你有這樣的擔(dān)心時(shí) ， 做下面的練習(xí) ， 幫助你找回美麗的自信 。
醫(yī)生通常建議產(chǎn)婦在產(chǎn)后6個(gè)星期內(nèi)不要作腹部運(yùn)動(dòng) 。確實(shí) ， 做腹部運(yùn)動(dòng)時(shí) ， 某些姿勢(shì)會(huì)壓迫到會(huì)陰 ， 如果會(huì)陰肌肉不夠發(fā)達(dá) ， 子宮就會(huì)被壓迫向下 。這里介紹一種既簡(jiǎn)單又不會(huì)損傷任何部位的姿勢(shì) ， 可以幫助女性在產(chǎn)后盡快重塑平坦結(jié)實(shí)的小腹 。
平躺床上 ， 兩腿屈起 ， 雙腳支撐在床墊上 ， 組成一個(gè)等邊三角形 。然后向前搖晃骨盆 。這樣 ， 腹部就凹陷下去 ， 子宮的全部重量向后壓 。慢慢撐起上半身 ， 再輕躺下 ?？梢宰?組練習(xí) ， 每組10次 。每次起身、躺下時(shí)都不會(huì)阻塞會(huì)陰 。
至于妊娠紋 ， 建議你使用按摩膏 。妊娠紋是由于彈力纖維斷裂引起的 ， 就是疤痕 。一小塊紫色的長(zhǎng)條疤痕變成不太顯眼的珍珠色也需要18個(gè)月 。因此 ， 要有足夠的耐心!

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問(wèn)題，請(qǐng)您及時(shí)就醫(yī)或請(qǐng)專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

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