西瓜皮可以與五花肉一起炒菜吃,準(zhǔn)備西瓜皮幾塊,五花肉若干,做法:1、先把瓜的綠色硬表皮刮去,洗凈,切成火柴盒大小塊狀,將五花肉切成小方塊;2、鍋里油燒熱,下姜片,姜片開始皺縮時下肉塊,快炒幾下后依次加入醬油、水;3、燒開后撇去浮沫,轉(zhuǎn)小火蓋上鍋蓋燜,中間須開蓋翻動幾次,待肉燒熟后放入西瓜皮,等瓜皮變軟后調(diào)味出鍋 。
涼拌西瓜皮
原料:西瓜皮,蒜茸,雞精,白糖,鹽,香油 。
做法:西瓜皮上留少許紅瓤,削去西瓜綠色的硬皮后,切成小塊 。加入蒜茸,雞精,白糖,鹽和香油,攪拌均勻后就可以了 。
西瓜皮炒毛豆
主料:西瓜皮、毛豆 。
調(diào)味料:鹽、花椒 。
做法:西瓜皮削去外層硬皮和內(nèi)層紅瓤后切成丁,用少許鹽腌片刻,毛豆清洗干凈,放入煮鍋中,加入花椒、鹽煮熟,然后取出瀝干水分備用;倒去腌瓜丁所出的水,炒鍋入油,待油燒至八成熱后,下瓜丁滑炒,然后再放入煮熟的毛豆一起滑炒,可依據(jù)個人口味加入酸、甜、辣等調(diào)味品 。
西瓜皮炒青椒
主料:西瓜皮400克,青椒200克 。
調(diào)味料:鹽、味精、油、辣椒各少許 。
做法:將西瓜皮削去外層綠皮和內(nèi)層紅瓤后切成丁,用少許鹽腌片刻,然后炒鍋上油,將青椒先煸炒一下,再將倒去鹽水的瓜皮放入青椒中,煸炒;再加適量調(diào)料,起鍋盛盤 。清脆帶辣,是夏日佐餐的佳品 。
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