12小時前南陽師范學(xué)院非梵瑜伽協(xié)會開導(dǎo)古老而時尚的瑜伽Yoga在梵語中的對應(yīng)詞是“yuj” ， 意為“融合”“保持”或“聯(lián)合” ，  它來自古老而神秘的東方-----印度 ， 在那里瑜伽已經(jīng)流傳了五千多年 ， 是印度悠久智慧的結(jié)晶 。意義廣泛上 ， 瑜伽是一種哲學(xué) ， 一種糊口方式 ， 一種糊口態(tài)度 ， 藝術(shù)和科學(xué)在此中交匯 。狹義上 ， 瑜伽是一種精神和肉身聯(lián)合的運動 。這類練習(xí)方法 ， 增進(jìn)許多人體 ， 心靈和精神的健康 。瑜伽 ， 講求意念的沉淀 ， 呼吸的吐納和肢體的伸展 ， 夸大個人在一種自在的狀況中到達(dá)與自然的高度和諧 。在優(yōu)美愉悅的音樂中 ， 緩緩地伸展身軀 ， 配合科學(xué)的呼吸法 ， 到達(dá)身體的放松、心靈的純凈和精神的專注 。它所蘊(yùn)含的那種逐步高級演化、臻于完美的理念與個人的成長、成熟并逐步社會形態(tài)化是相當(dāng)一致的 。瑜伽這類以到達(dá)心、身、靈的合一為最高方針 ， 在修煉的道路上從不止步 ， 虔敬如初的理念 ， 正如一個對糊口心中充滿著熱愛的人在成長的路上不停地探索、總結(jié) ， 不停地調(diào)整腳下腳步 ， 朝著夢想跋涉 。瑜伽熬煉身體的柔韌性 ， 靈活性 ， 增進(jìn)人內(nèi)心的平和 ， 精神的專注 ， 和對積極物質(zhì)的執(zhí)著態(tài)度 。它可以或許幫助消弭現(xiàn)代文明病 ， 預(yù)防慢性疾病；調(diào)治身體的整個神經(jīng)體系 ， 提高免疫力；消弭緊張 ， 熬煉集中注重力 ， 美化身體曲線 ， 增進(jìn)排毒瘦身；釋放壓力 ， 消弭憂郁煩躁；保持青春活氣 ， 美化肌膚 。瑜伽作為一種有著哲學(xué)內(nèi)在的運動方式 ， 最近幾年來瑜伽的優(yōu)勢與益處已被許多人充分認(rèn)識、接受 。瑜伽當(dāng)前正在中國逐漸風(fēng)靡 。備受都市女士、男士和大學(xué)生的青睞 。在高校中瑜伽社團(tuán)方興未艾 ， 清華、復(fù)旦、北體等眾多高校的瑜伽社相繼成立 ， 廣受學(xué)生喜愛 。大學(xué)生練習(xí)瑜伽可以或許保持青春 ， 提神醒腦 ， 平和身心 ， 而沒有不論什么負(fù)面的效用一、社團(tuán)簡介我們將瑜伽這一古老時尚的運動方式和健康的糊口理念帶入大學(xué)校園 ， 本著為泛博師生服務(wù) ， 豐富校園文化糊口為目的 ， 宣揚瑜伽文化為宗旨 ， 開辦一系列瑜伽活動 。引導(dǎo)南師學(xué)子了解瑜伽 ， 感受、體悟瑜伽 ， 接觸真實、悠久的瑜伽文化 ， 在習(xí)練瑜伽的歷程中感受身心合一的境界 ， 找到“小我”與“大我”的聯(lián)合 ， 還原真我本色 ， 回歸赤子之心 ， 手捧對萬物的感念和熱愛 ， 積極而自在的面對糊口 ， 執(zhí)著專注于夢想 。二、社團(tuán)成立之初衷對于校區(qū)教職工、學(xué)生瑜伽喜好者抱怨沒有場地、時間和必需的各種資源修煉瑜伽 ， 身心的壓力患上不到實時有用排解 ， 同時又針對非瑜伽喜好者對瑜伽的誤解 ， 紕繆地把瑜伽理解成健美操、跳舞的電影手法技巧 。非梵瑜伽協(xié)會應(yīng)運而生 ， 非梵將盡最大的努力為門外漢揭開瑜伽的神秘面紗 ， 為瑜伽喜好者提供優(yōu)質(zhì)的服務(wù) 。通過各種活動感悟瑜伽 ， 享受瑜伽 ， 開設(shè)瑜伽初級讀物、低級瑜伽、中級瑜伽培養(yǎng)訓(xùn)練班 ， 全方位地介紹瑜伽與其功效 ， 帶領(lǐng)各人進(jìn)入一個身心靈更欣忭及健康的境界 。三、社團(tuán)宗旨至真至誠傳播瑜伽精神 ， 為每一個南師人提供修身埋頭的場合、設(shè)備和常識 ， 幫助同學(xué)們在冥想、呼吸和體式的習(xí)練中放松身心 ， 諦聽身體真實的聲音 ， 存眷自我 ， 引導(dǎo)意識回歸至平和平靜、純凈 ， 增進(jìn)身體的健康和諧 ， 從而更清楚的了解本身、明確方針、把握未來 。四、社團(tuán)的精神自主、自強(qiáng)、自立、自律 ， 自我管理、自我服務(wù)互助、互愛、勤奮熬煉、堅持不懈、創(chuàng)新求變使本協(xié)會的活動患上以積極發(fā)展 ， 協(xié)會患上以不停完善 。五、社團(tuán)宣言傳播真實悠久的瑜伽文化引導(dǎo)健康平和的瑜伽糊口六、社團(tuán)社團(tuán)構(gòu)成我社團(tuán)社團(tuán)機(jī)構(gòu)設(shè)置入下：社長一人負(fù)責(zé)社團(tuán)的同一管理工作 。副社長四名負(fù)責(zé)日?；顒拥木唧w實施和會員的社團(tuán)安排 。辦公部主要負(fù)責(zé)考勤 ， 各項消息的通知會員的加入等 。宣傳部主要負(fù)責(zé)活動的宣傳工作 。外聯(lián)部主要負(fù)責(zé)社團(tuán)對外的聯(lián)系等 。財務(wù)部主要負(fù)責(zé)管理和監(jiān)督社團(tuán)各種財務(wù)收支活動 。社團(tuán)部主要負(fù)責(zé)籌謀活動方案和開展社團(tuán)工作 。六、社團(tuán)經(jīng)費來歷我社團(tuán)活動經(jīng)費主要有以下來歷：1、會費收入2、校外企業(yè)贊助費用3、社團(tuán)內(nèi)部由部分個人籌措聚集的費用等等 。7、社團(tuán)活動的開展為了提高我社團(tuán)專業(yè)水平 ， 將定期開展以下活動：1、瑜伽課程：專業(yè)的瑜伽教練帶領(lǐng)會員上學(xué) ， 舉行安全、細(xì)致、親切的瑜伽習(xí)練 ， 指導(dǎo)各人的體式 ， 呼吸法及冥想 ， 感受心靈的平和平靜、祥和與身體的輕巧、伸展 。2、瑜伽專業(yè)常識講座：讓更多的人更深切、正確的理解瑜伽精髓、理念、效用和熬煉方法 ， 從而進(jìn)入到更深條理的練習(xí)階段 ， 改善不健康的口腹、深度睡眠和糊口習(xí)慣 。3、瑜伽表演、角逐：檢驗會員在一段時間內(nèi)的進(jìn)修結(jié)果、專業(yè)水平 ， 以求不停的認(rèn)識自我、提高自我 。4、瑜伽培養(yǎng)訓(xùn)練：視會員進(jìn)修水平 ， 瑜伽導(dǎo)師、指導(dǎo)教練將不定期的舉行專業(yè)的瑜伽指導(dǎo)、培養(yǎng)訓(xùn)練 ， 積極進(jìn)修態(tài)度 ， 提高進(jìn)修能力 。5、瑜伽交流會: 互相交流習(xí)練瑜伽的感受、收獲 ， 增進(jìn)會員的提高 ， 互相交流對社團(tuán)發(fā)展的理論、提議 ， 增進(jìn)社團(tuán)的不停創(chuàng)新 ， 熱潮 。6、戶外瑜伽：帶領(lǐng)會員親密而接近大自然 ， 使身心進(jìn)入到寧靜、放松的狀況 ， 諦聽心靈、身體真實的聲音 。將瑜伽帶入旅途 ， 更將瑜伽帶入糊口 。非梵瑜伽協(xié)會是以傳播真實悠久的瑜伽文化為宗旨 ， 為每一個會員的身心健康著想 。在南師發(fā)揚多彩校園文化 ， 推廣瑜伽運動 ， 十分須要 。開設(shè)瑜伽社 ， 契合了在當(dāng)今高強(qiáng)度的競爭壓力前 ， 存眷自我、存眷心靈、存眷健康的理念 。為南師校園增添一份清新寧靜的人文色彩 ， 讓博學(xué)自強(qiáng)的南師人內(nèi)心更加的寬闊沉穩(wěn) ， 追求身心的健康協(xié)調(diào)是我們南師人義不容辭的責(zé)任 。我們愿以百倍的熱情、真誠和勤奮 ， 管理發(fā)展好社團(tuán) ， 熱心服務(wù)于會員 。我們在理由相信 ， 隨著非梵瑜伽協(xié)會的成立 ， 我們可認(rèn)為南師更多的同學(xué) ， 教職工提供一項有著哲學(xué)內(nèi)在的健身方式 ， 讓每一個南師人都能發(fā)現(xiàn)本身獨特的優(yōu)雅氣質(zhì)與無窮的潛在力量；讓南師更加的美麗、健康、和諧！南陽師范學(xué)院非梵瑜伽協(xié)會

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