滑雪是冬季炙手可熱的一項運動項目 。很多人都利用業(yè)余時間，出去游玩，那么，冬季參加滑雪運動要注意哪些事項呢?
冬季滑雪要注意什么
科學(xué)摔倒要記牢
一旦身體失去平衡要跌倒時，要立即彎曲身體，以降低重心 。在下跌時，要收攏四肢，這樣就可以避免或減輕摔傷 。
危險動作要不得
不要做危險和妨礙他人滑行的動作 ?？诖鼉?nèi)和腰間不要放置指甲剪、小刀等尖銳物品和易碎玻璃小瓶等，以防摔倒扎傷 。
自備一些常見藥
出發(fā)前最好帶一些必備藥品，同時了解一些急救常識 ?？蓽?zhǔn)備無菌敷料(紗布和紗墊等)、繃帶、三角巾等 。如有感冒可服些清熱感冒沖劑 。一旦不慎扭傷關(guān)節(jié)，可外用跌打止痛液等，能緩解疼痛腫脹 。
量力而行選雪道
初到雪場時應(yīng)先了解滑雪場的大概情況，要仔細(xì)了解一下雪道的高度、坡度、長度、寬度及周邊的情況，根據(jù)自己的滑雪水平來選擇相應(yīng)的滑道 。熟悉地形，雪場設(shè)施的分布位置，出事獲救情況，并嚴(yán)格遵守滑雪場的有關(guān)安全管理的規(guī)定 。注意索道開放時間，在無人看守時切勿乘坐 。
此外，雖然雪地比較松軟，但一般的滑雪場地都是由高向低處滑，沖擊力很大，一旦出現(xiàn)意外，造成的傷害會非常嚴(yán)重 。摔傷后如果疼痛劇烈，千萬不能立即起身走動，應(yīng)就近呼救求援 。若腰部疼痛嚴(yán)重，應(yīng)撥打急救電話，尋求專業(yè)救助 。

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