一個老奶奶，堅持在景山公園的臺階上，一級一級地往上爬 。她的臉上陽光燦爛：“這是我每天最快樂的事呀 ?！蔽业囊粋€朋友，整天在辦公室忙碌，無非打印個文件，收收發(fā)發(fā)，很瑣碎，往身后一看什么都留不下 。可一到周末，她就閑得發(fā)慌，嘮叨說：“工作能使我快樂 ?！?br /> 至于我自己呢？每當(dāng)我清晨起床，換好衣裝準(zhǔn)備慢跑時，心里就流淌出一條喜悅的大河，別人以為我整天早起很辛苦，何苦不享受一下美好的睡眠時光呢?殊不知，運動是靈魂的寄居所，是生命的停泊地，這是我一天生活中最快樂的時光 。
從前我們這些晨練者碰到一起，打招呼時說的是：“吃了嗎?”后來路遇，改成了：“你好!”而現(xiàn)在，我們又變成：“活得高興點兒!”由物質(zhì)到精神，關(guān)懷的內(nèi)容發(fā)生了本質(zhì)的變化 。有人說，給嬰兒洗澡的母親最快樂；也有人說，勞累了幾個小時終于救治了一位病人的外科大夫最快樂 。但我覺得，熱愛運動的人最快樂，微笑就是寫在臉上的證據(jù) 。
已故著名藝術(shù)家侯寶林老先生對笑有益于健康也有過精彩的論述，他撰寫的一篇《笑與健康》的科普文章里如是說：“笑的作用大矣！它不消買，不消借，偷不去，搶不走，取之不盡，用之不竭 。給自己笑，健身益神，給人家笑，處處生喜……”一語道破笑之玄機，多么幽默，多么精辟！
笑趣盎然笑生益，笑意玲瓏笑養(yǎng)生 。讓無時無刻不存在的笑與你多姿多彩的運動相映成趣，這本身就是陶治情操、有益身心的事 。笑是一種心情，更是一種對人生的姿態(tài)！

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問題，請您及時就醫(yī)或請專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

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