前兩年體檢，大夫告訴我說我的肝臟部位出現(xiàn)了局部的脂肪堆積，頓時腦中一片空白，我的健康響起了藍色預(yù)警 。
我對自己說，決不能趴下 。我要有所行動 。不能坐以待斃!
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第一步 。我要控制體重 。當(dāng)時，在我沒有找到正確的減肥方法之前，現(xiàn)在想一想，很多做法都非常可笑 。那個時候，減肥對于我是一件極其痛苦的事情 。甚至，連媽媽心疼我勸我多吃點兒，我都會很暴躁 。每天好像都是生活在自我矛盾之中，拿起手中的食物剛放到嘴邊，另外一個聲音又會對著自己說：不能再吃了，這個就是毒藥，另一個聲音又會響起：先吃了這一口，以后再也不吃了 。就在這樣反反復(fù)復(fù)的斗爭無限循環(huán)著 。
 
 
后來，媽媽鼓勵我說，你去學(xué)學(xué)太極吧!或許會有幫助 。
一開始，我還固執(zhí)的認為，太極應(yīng)該是七老八十的人才學(xué)的把戲，我還這么年輕就學(xué)這個太屈材料了吧 。但是，又苦于沒有時間和精力從事其他的鍛煉，也只能借了本老掉牙的簡化太極拳的拳譜照貓畫虎的比劃著模仿著----
漸漸地我發(fā)現(xiàn)，我的記憶速度竟然有了加速上升的趨勢 。于是，我一下子有了信心 。我到市里的音像書店買了張光盤，認認真真地和名師學(xué)起了正宗的簡化太極拳 。
這一學(xué)竟然一發(fā)而不可收拾 。我被示范者那圓潤柔美的動作迷住了 。太極的確不該是老年人的專利 。只有真正的走近她，接觸她;你才能夠欣賞到她的魅力 。
再后來，我的癡迷已經(jīng)到了不能自拔的境地 。只要一有時間我就會到院子里的大樹底下潛心修煉我的太極真功!
寒來暑往，一年過去了，我不僅再也不用為減肥而痛苦，而且，我在觀念上還發(fā)生了翻天覆地的變化 。
真正的健康，不是減出來的 。其實，應(yīng)該是練出來的 。
太極將是我一生無悔的朋友 。
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