現(xiàn)在很多女性都有去瑜伽館運動的好習(xí)慣 ， 瑜伽運動有很多需要用身體緊貼墊子的體式 ， 甚至還有頭臉部直接碰觸墊子的體式 ， 但公共場合總是很難保證衛(wèi)生 ， 千人踩過萬人踏過的瑜伽墊更是各種細菌云集的地方 。
解決方法：
自帶鋪巾最干凈 。自帶瑜伽墊的話太大太重了 ， 不太方便 ， 而且瑜伽墊本身也不容易清潔 ， 所以還是建議大家自帶一條瑜伽鋪巾 ， 鋪巾的正面是平整的布面 ， 而背面則是防滑的塑膠顆粒 ， 鋪在瑜伽館的墊子上 ， 既能保證如自家般干凈 ， 又能防滑 ， 也不會太重 ， 回家后直接清洗就可以了 。

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