隨著年紀的增長，皮膚慚慚松弛，下面給大家介紹神奇的緊膚瑜伽，讓你重新恢新青春！
肌膚伴隨著年齡的逐漸增長，會因為膠原蛋白和彈性組織纖維的流失等原因變得越來越松弛，而松弛就會導致皺紋的迅速滋長，讓你的臉上刻滿歲月的痕跡 。也許，你認為自己還很年輕，完全沒有必要做什么緊致緊膚之類的護膚工作，其實，趁早做好緊膚保養(yǎng)，可以保證肌膚的緊致度 。緊致度小測試：

拿起一面鏡子，先平視鏡中的自己，這是現(xiàn)在的你；然后將鏡子舉高45 度角，向上看，這是10 年前的你；將鏡子向下45 度，低頭看見的是10 年后的你 。
鏡子里的你，明明沒有明顯的皺紋變化，為什么年齡卻忽然增加了？答案是—松弛，改寫了你的面部輪廓 。就像身體要經(jīng)常運動來保持柔韌和緊致，臉龐也需要適度運動，借助保養(yǎng)品為皮膚做YOGA，幫助肌膚維持緊致的輪廓 。
松弛細紋，引力大作戰(zhàn)多數(shù)女性往往過于關(guān)注皺紋、斑點問題，并將其視為老化的信號，而實際上30 歲之后，就會越來越明顯地在鏡子里看到自己額頭、臉頰及鼻翼兩側(cè)的毛孔開始呈現(xiàn)橢圓形的形狀，這都是皮膚彈性下降、開始松弛的表現(xiàn) 。

導致肌膚松弛的最主要原因是由于皮膚的真皮組織失去了彈性 。真皮中存在著膠原蛋白和彈性組織纖維，會隨著年齡的增長發(fā)生變化，降低質(zhì)感和含量 。同時皮下的透明質(zhì)酸亦會慢慢流失，此時，缺乏膠原蛋白的皮膚，就會變得松弛、失去彈性，肌膚自然會變得松弛無力 。初期毛孔開始擴張、皮膚失去彈性，到后期，臉部輪廓也開始慢慢改變了 。

此外，導致松弛還有很多誘因，例如，隨年齡增長，體內(nèi)荷爾蒙分泌開始下降，皮下脂肪漸漸流失，令皮膚失去支持而漸漸變得松弛；當然，我們也無法避免地心引力對肌膚的影響 。而肌膚老化的速度會依個人體質(zhì)、精神緊張、受陽光照射、吸煙及環(huán)境污染而有所不同 。成功的抗老化保養(yǎng)，需要保養(yǎng)習慣、生活及運動習慣的互相配合 。

或許你認為對抗松弛，是30 歲后才需要做的保養(yǎng)功課，但細細觀察現(xiàn)在的自己，是否正面看輪廓緊致，皮膚飽滿；雙頰上揚，沒有雙下巴；下頜至耳際邊緣輪廓線明晰 。無論俯視、仰視，臉部輪廓都緊致明晰？
或許你已經(jīng)遺憾的發(fā)現(xiàn)，自己的面部輪廓某一部分，已經(jīng)開始拉警報了 。幸好，有些時候的松弛還處在假性時期，有效的修護緊致產(chǎn)品，就能改善皮膚松弛的現(xiàn)象，抑制細紋的產(chǎn)生，使肌膚回復到光滑狀態(tài) 。

最新的研究成果發(fā)現(xiàn)，角質(zhì)層有發(fā)揮屏障機能和保濕機能的功能，左右著屏障機能的角化外膜的成熟，以及天然保濕成分的產(chǎn)生都源于此 。通過促進角化外膜的成熟，使角質(zhì)層處在良好狀態(tài)，細胞的脂質(zhì)排列規(guī)則，屏障機能得以提高，鎖住水分，幫助肌膚保持理想的狀態(tài) 。

日本女性很早就意識到淋巴按摩對抵御衰老的重要性，以小編的觀察，同年齡段保養(yǎng)得宜的中日女性，在皺紋、皮膚的細膩度，斑點和膚色上都非常貼近，但皮膚的緊致程度卻有一段距離 。每天在肌膚護理時，用上3 分鐘做個皮膚按摩，能幫助肌膚更好的維系緊致的外觀 。

用大拇指與食指的指腹沿著眉毛，重復運用深度的大夾捏動作，指腹與抬頭紋接觸面需呈90°；然后以無名指蘸取眼霜，輕柔地以畫圓方式從眼角向外按摩 。結(jié)束按摩時，請以指間迅速輕拍眼睛下方眼角，以促進肌膚血液循環(huán)并幫助眼霜吸收 。

大拇指與食指的指腹，以輕柔小夾捏動作滑過魚尾紋處，接觸面需呈90℃；并在兩頰側(cè)則需以深度的大夾捏動作來刺激肌膚血液循環(huán) 。

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問題，請您及時就醫(yī)或請專業(yè)人士給予相關(guān)指導!

• 練習熱瑜伽 你要注意了
• 瑜伽抗衰老
• 讓有限的我超越一切有限的束縛
• 關(guān)于瑜伽服的面料說明
• 瑜伽九注意 追求和諧美
• 你屬于哪種瑜伽體質(zhì)
• 哈達瑜伽的不同派系
• 塑造倒三角完美體型的男士瑜伽動作
• 睡前瑜伽助你修煉成氣質(zhì)女
• 簡單七式瑜伽趕走便秘美容瘦身