酒類沐浴法
減壓、瘦身的酒類沐浴法：酒類可以促進(jìn)血液循環(huán)，但酒可不僅止于用喝的??！酒還可以用在沐浴方式，讓你自己在家做SPA 。
1、將清酒、米酒或葡萄酒等酒類加入約入約攝氏40度的浴缸中，利用酒類促進(jìn)血液循環(huán)的功用，達(dá)到安定神經(jīng)與降壓的效果(注意：絕對(duì)不可以邊泡澡邊喝酒?。?br /> 2、在浴缸中泡澡10～15分鐘后，再用攝氏約20度的冷水沖洗，反覆交替數(shù)次，可以加速身體的新陳代謝率，使瘦身效果更明顯 。
3、在最難瘦的小腿部分，可以用蓮蓬頭沖淋熱水，利用水壓按摩肌肉 。
啤酒減肥法
喝啤酒減肥不能像平時(shí)吃飯一樣又吃又喝，必須空腹喝，一次2瓶以上，根據(jù)自身情況合理增加飲用量，并且不吃任何食物，堅(jiān)持下去才能起到效果 。
啤酒能起到減肥作用是因?yàn)槠【浦泻衅【平湍?。說起啤酒酵母，很多愛美女士會(huì)想到曾風(fēng)靡一時(shí)的減肥品“啤酒酵母粉” 。啤酒酵母粉是從啤酒釀造過程中提取出來的，其中所含的優(yōu)質(zhì)膳食纖維能在食物消化過程中吸附脂肪，最終排出體外，減少了人體對(duì)脂肪的吸收；而所含的維生素B和礦物質(zhì)能促進(jìn)機(jī)體加快體內(nèi)脂肪代謝，一方面控制脂肪的吸收，一方面加速脂肪的消耗，自然就能起到減肥的作用 。

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問題，請(qǐng)您及時(shí)就醫(yī)或請(qǐng)專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

• 喝葡萄酒會(huì)抵消運(yùn)動(dòng)好處
• 9個(gè)飲食習(xí)慣影響身材
• 硬水可以喝嗎
• 減肥時(shí)喝水的時(shí)間很重要
• 三個(gè)時(shí)間喝水一周輕松瘦6斤
• 從喜歡喝的酒測(cè)你的人緣好壞
• 談戀愛總是吵架 戀愛必備學(xué)會(huì)正確吵架
• 女生如何正確滿足男生的需求
• 四款瘦臉飲品輕松喝出小V臉
• 冰鎮(zhèn)飲料喝不對(duì)讓你越喝越肥