栗子(鮮)：栗子中所含的豐富的不飽和脂肪酸和維生素、礦物質，能防治高血壓病、冠心病、動脈硬化、骨質疏等疾病，是抗衰老、延年益壽的滋補佳品;栗子味甘，性溫，入脾、胃、腎經;具有養(yǎng)胃健脾，補腎強筋，活血止血之功效 。
三、動脈瘤患者有哪些保健方法
動脈瘤多因繼斌因素和感染因素引起 。疾病因素，動脈粥樣硬化多發(fā)生在50歲以上的老年人，常伴有高血壓、冠心病等 。非感性動脈瘤多由免疫疾病引起，如多發(fā)性大動脈炎、白塞綜合征等 。以及先天性動脈壁結構異常如Marfan綜合征和Ehlers-Danlos綜合征;感染因素，常由銳性或鈍性損傷所致 。結核、細菌性心內膜炎或膿毒血癥時，病菌可通過傷口入侵，進而侵襲動脈管壁，導致動脈壁薄弱形成感染性動脈瘤 。
動脈瘤分為真性，假性和夾層動脈瘤，多為動脈硬化或創(chuàng)傷所致，梅毒性少見，可發(fā)生在頸動脈、鎖骨下動脈、腋動脈，肱動脈、橈動脈、髂動脈，股動脈和腘動脈等部位，以股動脈和腘動脈為好發(fā)部位 。此疾病常有動脈硬化，高血壓或創(chuàng)傷史 。動脈瘤患者常有動脈硬化，高血壓或創(chuàng)傷史 ?；贾h端動脈供血不足，若瘤體較大，壓迫附近神經，靜脈，可出現(xiàn)肢體疼痛，麻木，靜脈曲張，腫脹，頸動脈瘤可引起腦供血不足，壓迫鄰近組織，可出現(xiàn)聲音嘶啞，嗆咳，呼吸困難及霍納綜合征 。沿動脈行徑有圓形或梭形腫塊，表面光滑，緊張而有彈性，膨脹性搏動，觸及細震顫，聞及收縮期吹風樣雜音，壓迫動脈近端，腫塊縮小，搏動，震顫和雜音消失 。X線片，瘤壁可有鈣化影，動脈造影可確定瘤體部位，大小，范圍及側支循環(huán)情況 。
改用能降低血壓和動脈粥樣硬化的飲食，可能有助于頂防動脈瘤的發(fā)展，了解你是否在動脈瘤的危險期，并采用適當?shù)拇胧┓乐箘用}瘤形成，特別是如果你有中風或心臟病家族史，改變你的飲食習慣和生活方式，以改善你的總體健康狀態(tài)，有規(guī)律的鍛煉，注意你的飲食，如果吸煙請戒掉 。
動脈瘤的保健護理同一般外科護理常規(guī);注意患肢血液循環(huán);床旁備有止血帶，隨時注意繼發(fā)性出血的可能;定時測皮溫和脈搏 。
四、動脈瘤的日常預防方法
近年來，動脈瘤已經逐漸演變成為外科頭號疾病之一，患上動脈瘤的患者在生活里都不能好好享受生活，動脈瘤是由于動脈管壁薄弱而發(fā)生的一種永久性腫脹疾病 。動脈瘤可在任何部位形成，但發(fā)生動脈瘤最常見及最麻煩的地方，是在腦動脈、主動脈，以及把心臟泵出的血液帶往身體其他部分去的大動脈 。因此動脈瘤的治療，也就成為目前最關心的問題 。其實，不管是動脈瘤還是其他疾病那么，預防也是很重要的，那么，動脈瘤的日常預防方法都有哪些呢?下面讓我們一起來看一下：
1、注意適當運動，預防動脈瘤，平時要注意適當運動，鍛煉身體，增強體質 。動脈瘤可能是由于創(chuàng)傷導致的，把體質養(yǎng)好了，可以減少創(chuàng)傷感染的機會 。
2、注意精神調理，預防動脈瘤，朋友們在日常還要注意精神調理 。要注意保持心態(tài)平和，不要動不動就發(fā)脾氣，用良好的心態(tài)去面對生活，有助于全身疾病的預防 。
3、從兒童時期就養(yǎng)成良好的飲食習慣，飲食均衡，不挑食、不動脈瘤是由于動脈管壁薄弱而發(fā)生的一種永久性腫脹疾病 。動脈瘤可在任何部位形成，但發(fā)生動脈瘤最常見及最麻煩的地方，是在腦動脈、主動脈，以及把心臟泵出的血液帶往身體其他部分去的大動脈 。偏食，每天食多種蔬菜、水果，最好達6種以上 。這樣可以預防腦血管病變，延年益壽 。
4、加強自身修養(yǎng)，遇事冷靜、不急躁、少發(fā)脾氣，減少腎上腺素色額外分泌，減少或延緩高血壓、動脈硬化的發(fā)生 。

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