[導(dǎo)讀]早晚使用化妝水順著肌膚的紋理 ， 采取由下而上、由內(nèi)往外輕拍方式 ， 使臉的輪廓更緊致 ， 肌膚更透明、嫩滑 。
第一步：化妝水拍打 ， 加速血液循環(huán)消水腫
早晚使用化妝水順著肌膚的紋理 ， 采取由下而上、由內(nèi)往外輕拍方式 ， 使臉的輪廓更緊致 ， 肌膚更透明、嫩滑 。
step1：在化妝紙兩面都蘸上足量的化妝水 ， 從下巴開(kāi)始拍打 ， 一直延伸到耳朵處 ， 拍打時(shí)只要有一點(diǎn)“啪、啪”的聲音就可以了 ， 千萬(wàn)別打到痛哦 。
step2：由內(nèi)而外、由下到上輕輕拍打臉頰和額頭 ， 全臉拍打50～100下 。等到化妝棉快感掉的時(shí)候再次補(bǔ)充化妝水 ， 不然很容易拉扯到肌膚 。
step3：結(jié)束拍打后用溫?zé)岬恼菩妮p柔包覆全臉 ， 可稍稍往上拉提使肌膚更加緊致 。
第二步：面部瑜伽瘦臉 ， 肌膚又彈又緊又亮
為肌膚補(bǔ)充了大量的化妝水后 ， 再加上重點(diǎn)的臉部瑜伽操 ， 提升臉部線條、消除法令紋、解決雙下巴 ， 又彈又緊又亮的肌膚就近在眼前了 ， mm趕快跟著做吧 。
step1：以鎖骨為中心 ， 往內(nèi)側(cè)下方按壓 ， 排出身體毒素 。
step2：把手指放在肩上 ， 手肘前后擺動(dòng)過(guò)頭部 ， 做8次 。
step3：兩手由耳朵下方開(kāi)始往外輕拉 ， 刺激淋巴也促進(jìn)臉跟頭部的血液循環(huán) 。
step4：用指腹以畫圓方式按摩頭的兩側(cè) ， 像是把肌肉往腦后拉一樣 。這樣可以提升臉部線條 。
step5：用大拇指指腹按壓眉頭3秒 ， 重復(fù)3次 ， 這樣可以降低眼壓 。
step6：中指按壓黑眼珠的正下方3秒鐘 ， 可消除眼疲勞 ， 淡化黑眼圈 。
step7：拳頭的第二關(guān)節(jié)放于臉頰的顴骨下方 ， 像把肉往上推一樣做3次 。
step8：臉往上抬高 ， 把舌頭伸長(zhǎng)到最大極限保持5秒左右做3次 ， 可以解決掉雙下巴 。

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問(wèn)題，請(qǐng)您及時(shí)就醫(yī)或請(qǐng)專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

• 減壓瑜伽消除疲勞不怕加班
• 冬日運(yùn)動(dòng)首選熱度瑜伽
• 搞定難減部位的瘦身瑜伽
• 緩解工作壓力的減壓瑜伽
• 冬季練習(xí)暖身瑜伽
• 孕婦瑜伽的九大益處
• 7招減肥瑜伽修身養(yǎng)性
• 四季養(yǎng)生法舞韻瑜伽
• 輕松減肥五招瑜伽
• 適逢晚冬好瑜伽