30歲男人不能只看表面，還要看他里面的貨色是不是夠堅強夠健康 。要知道這可是呼喚平等享樂的年代，一個假“健康”的繡花枕頭對咱們女人可沒多大用處 。

    電眼不

    想象一下，要是以電眼著稱的梁朝偉天天身處干燥的房間面對著充滿輻射的電腦，他的眼睛還能電力四射嗎?30歲男們既然事業(yè)有成，代價也是慘重，干眼癥早已經(jīng)等待著他們了 。醫(yī)學角度講，注視電腦，眨眼次數(shù)會在無形中減少，由每分鐘眨眼20～25次，減少至5～10次，同樣減少淚液的分泌 。如果你還想被他時不時地 “電”一下，就幫他增加房間的空氣濕度，提醒他增加眨眼次數(shù)，給他買人工淚液類產(chǎn)品來減輕和消除眼睛不適癥狀 。

    一顆奔3?

    不論是調(diào)查，還是臨床實踐，男性心臟病發(fā)病率絕對高于女性，由于心臟病的猝死突發(fā)事件也是男多于女 。心臟乃全身動力系統(tǒng)，30歲男人的心臟是最有活力的，再加上心臟的儲備能力很強，所以30歲的他至少看起來應該是很健康的 。至于能否保持下去，就需要你督促他經(jīng)常鍛煉，還要注意飲食 。與此同時，心電圖每年必查，它能篩查出絕大多數(shù)的心臟病 。

    涂鴉肺

    給肺涂鴉，無外乎幾種方法：吸煙、呼吸受污染的空氣 。工作壓力大，叼上一根煙，真能起到提神醒腦的作用 。但是，凡事都得適可而止 。正確的吸煙方式似乎是將煙吸入氣管，再吐出，實際上這對肺的損傷是很大的 。所以還是像初學者那樣，煙在嘴里過一圈就吐出 。這樣對肺的影響會大大減少，同時身為女友的你還有責任把他的煙進行軍事管

    大?

    本來30歲男人啤酒肚的發(fā)生幾率并不高，不過要是放任下去，40歲的時候，體形就可能演變成大鴨梨 。顧名思義，啤酒肚與喝啤酒非常相關(guān) 。但是夜里空腹喝酒，借酒消愁，才是啤酒肚的關(guān)鍵 。同時，如果飲食中以脂肪比重高的肉類為主，也是啤酒肚的一大誘因 。所以幫制他適量適時喝酒、平衡飲食都能最大限度地杜絕啤酒肚 。

    垂頭喪氣的小弟弟

    雖然性無能很大程度上是因為心理 。包括你對他的不滿;激情時刻你的假裝興奮，都會成為他心里的痛 。而且男人對持續(xù)能力的重視不是出于無私，而是責任意識太強 。性心理學家認為這都是意念上的陽萎，所以你的鼓勵在任何情況都非常適用 。即使是他的那話兒真的不能勃起，或者持續(xù)時間短暫，或者剛開始就泄精，你都要表現(xiàn)出滿意和贊揚 。畢竟偉哥只是瞬間 。

    這個男人有點?

    男人冷淡，多半是因為精神壓力過大，疲勞導致身體“疲軟” 。此時，你給他最好的建議就是休息 。

    良好的休息，會讓大腦重新處于興奮狀態(tài) 。其次，每天1小時的有氧運動，會讓他身體的細胞重新獲得能量，獲得充沛的體力 。

    抓住男人的胃

    男人的胃對女人可真是至關(guān)重要，除了可以讓他離不開你，還可以使他遠離胃病的襲擊 。30歲男有可能被光顧的癥狀有胃炎、胃潰瘍、胃出血、胃食管反流病(簡稱GERD)……癥狀有胃部不適、疼痛、燒心、惡心、嘔吐……這個年齡的男人胃口好，腦子里只要萌生“水煮魚”的念頭肯定不會顧及“暴食”的后果 。同時，而立男們更講哥們義氣，即使酒量不行，只要有人勸酒，也為了面子一飲而盡 。“暴飲”比“暴食”還容易出問題 。這個時候，坐在他身邊的你可要拿出女朋友的權(quán)利控制他的暴飲暴食哦

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