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保持節(jié)奏 樂享人生




    保持節(jié)奏 樂享人生

    發(fā)現(xiàn)身邊不少參加健身運動的朋友越來越青睞“慢運動”了,他們或經(jīng)常選擇一些看似安靜或者輕松的方式進行鍛煉,或者干脆就不去參加激烈刺激的運動,步行、做個柔和的瑜伽、慢跑、泡溫泉、打太極、高爾夫,就像策樂的長春區(qū)域經(jīng)理黃喬先生對策樂2012科學行走指導活動的評價:我們要的是工作、生活、學習三者間的平衡,要的就是放慢步伐,享受快樂的過程 。



    “像步行這種慢運動提高生活品質(zhì)是十分有益的 。我個人每天都會撥出專門的時間去做一些有氧運動,比如慢跑、羽毛球和游泳等 。”黃喬談及起此次的科學行走指導活動,“大家不僅能夠學到科學的行走健身知識,還可從現(xiàn)場的專家那里收獲足部健康常識 。其實,并不要刻意,以愉快,放松的心情去對待,享受生活,享受工作,享受學習 。”



    談到就近策樂在長春首站舉行的2012科學行走指導活動,黃喬強調(diào),我們做的是鞋,也是想用健康舒適這樣的方式來貼近民眾生活 。在我們的科學行走指導活動上,大家都學習到了每天行走6000步才是健康狀態(tài) 。“我個人建議大家保持節(jié)奏,享受生活 。像我們?yōu)榭茖W行走活動而在終端特設的計步器大放送活動,這個計步器就可以讓大家更好的了解自己今天的步行狀況 。”

    “當然,這并不是完全否定了激烈的高強度的運動,它們在一些情況下也是很好的,只是對于像我們這樣非常忙碌的人來說,“慢運動”會更有益 。”從年初開始就做了區(qū)域的全盤計劃,下半年配合奧運,整體形象店鋪也在更換 。黃喬笑言自己正試圖從緊張有序的生活和工作中脫離出來,努力地讓自己“慢”下來 。最近忙碌于終端銷售的黃喬還給自己安排了可持續(xù)性發(fā)展的兩大目標,一個是宏觀上的計劃,做樂活行走運動的倡導者,另一個是從微觀上,平時做從公益角度支持本行業(yè)發(fā)展,給相關行業(yè)的人一些建設性指導,就好比帶領整個團隊積極參與此次策樂的2012科學行走指導活動,坦言也讓自己受益良多 。

    “活到老,學到老,不管是工作,還是生活,安排好每一個階段該做的事,不斷挑戰(zhàn),不斷完善自己才能真能獲得更多成長 。”從黃喬淡然的神情和溫和的言談上我們不難發(fā)現(xiàn),在他耐心、堅毅的慢慢向前推進自己事業(yè)的同時,自如把握生活節(jié)奏的他也努力收獲著身心的健康和愉悅 。他的樂活運動夢想在宏觀與微觀中聚合出能量,正幫他進一步找準自己的人生新步調(diào)……


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