研究發(fā)現(xiàn) ， 有氧運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)新陳代謝 ， 減輕因肝臟疾病引起的氧化損傷 ， 從而減緩肥胖患者的非酒精性脂肪肝病情惡化 。研究人員說(shuō) ， 他們的研究包括15例肥胖的非酒精性脂肪肝患者 ， 這些患者每天以他們最大心率的85%的速度在跑步機(jī)上跑一小時(shí) ， 連續(xù)七天 。這一實(shí)驗(yàn)提高了參與者的胰島素敏感性 ， 使肝臟的不飽和脂肪指數(shù)提高了84% ， 能有效抑制脂肪肝 。

    這些改進(jìn)與脂聯(lián)素的增長(zhǎng)有關(guān) ， 脂聯(lián)素在體內(nèi)發(fā)揮了胰島素反應(yīng)的作用 ， 并具有抗發(fā)炎的特性 ， 還能幫助減少心臟病發(fā)作的危險(xiǎn) 。

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